“铲出2015英文解释”在线视频购买

陈中华老师2015年2月在加拿大温哥华枫岭镇用英文讲解的铲出核心动作。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:英语   年代: 2015  难度:1/5  地点:加拿大温哥华

铲出2015英文解释
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视频文字提供:栾飞

if foot does not touch,
so you can see how it works,如果脚不碰地,你就能看到它是怎么做的。otherwise we are doing this,what do you call this?否则我们就是在干这个,你们把这个动作叫什么?
so what we need is slightly off the groud,我们所要做的就是把脚轻轻地放在地上,
so you can see now i made my entire leg totally stiff by locking the knee,你们现在可以看到我把膝盖定住,把整个腿直了,
and the way it goes out is by rotating here like this pump,it’s here,然后身体往下压,转这个地方,这个脚就这么直直地往前去,是像这个样子的。
it’s not steping like this out,不是这么跨出去的。
so everytime you move it’s hum,所以每次你要做这个动作的时候,得这样,
no move,and use your knee,and then use your kua to open up,不要动,通过走膝盖,走,打开。
so in the “block touching coat”,所以在揽擦衣这个式子里,
from here,it’s on here,here,here,here,从这里开始,到这里,走,走,走,走,
so i’ll use this leg to show,here or here,我现在用这个脚来演示,这里或这里,
this leg,can you see,这条腿,看到了吧,
this one goes down,this one starts to tilt,like this here,这边往下压,这边开始斜着往下走,
and especially you don’t land,you can see it’s like this here,there is no this move.特别是你的脚不碰到地面的时候,你可以看到它是这个样子的,不是像这么走的。

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“铲出2015英文解释”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. if foot does not touch,
    so you can see how it works,如果脚不碰地,你就能看到它是怎么做的。otherwise we are doing this,what do you call this?否则我们就是在干这个,你们把这个动作叫什么?
    so what we need is slightly off the groud,我们所要做的就是把脚轻轻地放在地上,
    so you can see now i made my entire leg totally stiff by locking the knee,你们现在可以看到我把膝盖定住,把整个腿直了,
    and the way it goes out is by rotating here like this pump,it’s here,然后身体往下压,转这个地方,这个脚就这么直直地往前去,是像这个样子的。
    it’s not steping like this out,不是这么跨出去的。
    so everytime you move it’s hum,所以每次你要做这个动作的时候,得这样,
    no move,and use your knee,and then use your kua to open up,不要动,通过走膝盖,走胯,打开。
    so in the “block touching coat”,所以在揽擦衣这个式子里,
    from here,it’s on here,here,here,here,从这里开始,到这里,走,走,走,走,
    so i’ll use this leg to show,here or here,我现在用这个脚来演示,这里或这里,
    this leg,can you see,这条腿,看到了吧,
    this one goes down,this one starts to tilt,like this here,这边往下压,这边开始斜着往下走,
    and especially you don’t land,you can see it’s like this here,there is no this move.特别是你的脚不碰到地面的时候,你可以看到它是这个样子的,不是像这么走的。

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