下去但不要掉下

 

卫平是陈中华老师的入室弟子。他在美国阿里桑纳州凤凰城教拳。

美国阿里桑纳州凤凰城,2011年8月28日。35度

这样的天气石头都出汗,我照例去教拳,实在没有理由旷课。我们练圈的时候,杰瑞提到陈中华老师的一个视频里清楚地说后胯要比前胯低。由此,引出了我的故事。

那是6、7年的事了。陈老师给我改一路拳。每个动作,他都要求我下。于是,我那样练了一两年。再有机会给陈老师一路的时候,他给我的改正是“不 要下去”。几年后,我终于明白了低、、掉、下等字的含义。字义上差别不大,我可将这个帖子改为“下去但不要下去”。或“但不要”。 真正的差别是“内家”和“外家”。

陈老师第一次让我下去,下,我断章取义了。我把整个结构都下去了。当陈老师让我下去但别掉下,他的意思是不要身体结构下去,但你能、也可以将劲下去。你内劲下,对了,意念

太极(也许我该特别说实用拳法)充了矛盾。但你开始理解什么是外,什么是里,一切都会云开雾散。动,不要动,不要;下,不要下。

坚持练功

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下去但不要掉下》上有 2 条评论

  1. 这篇文章题目叫《下去但不要掉下》。
    卫平学兄:“陈老师第一次让我下去,下,我断章取义了。我把整个结构都下去了。当陈老师让我下去但别掉下,他的意思是不要身体结构下去,但你能、也可以将劲下去。你内劲下,对了,意念”。
    “太极(也许我该特别说实用拳法)充了矛盾。但你开始理解什么是外,什么是里,一切都会云开雾散。动,不要动,不要;下,不要下”。
    太极是有点深奥,我的理解是棚住劲身体还得放松不能有僵硬,上边头顶住,胯以下,下,身体中间上下对拉拔,上升的同时有下,升降浮,弹簧螺旋,很有弹性劲,顶起来“下去”说起来是实做起来是虚,阴阳虚实交替变换,保持中轴不变,这也许叫“意念”或意识或是叫练心练身练意,身心分离物我两忘,意在内而拳在身外,但是说一千道一万,实用拳法铁打的规矩不能丢,丢了一切都不是。功夫是量变到质变慢慢积累上身的。太极功夫不是朝夕功夫,但是必去争朝夕,勤积累拳法的高度厚度广度深度韧度达到圆

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