躯干以与上图所示的锥齿轮的运动方式连接到手臂。 当躯干水平旋转时,手臂必须按比例垂直旋转。 这是与身体各部位有否具备这齿轮关系的结果。 在动作操作中,关键是从腋下开始旋转手臂。 另一个重要的部分是动作必须由胯部启动,使腰部(躯干)旋转,进而使手臂旋转。 躯干也必须像一个圆柱体,当腰部(圆柱底部)转动时,肩膀/胸部(圆柱顶部)必须一起转动。 实用拳法说法是整体是一个动作,第二个部位是以自身指定的方式被第一个部位驱动旋转。 将来,可以有两个以上的齿轮连接在一起,一个动作驱动许多不同的部位运动。 在太极中,这被称为【一动无有不动】。
在观察同学练习这个动作时,以下是常见的错误:
- 躯干旋转仅限于胸部以上:手臂旋转仅由胸部水平旋转驱动。尽管这也是锥齿轮的运动方式,但是,这缺少以胯启动动作时因垂直距离产生的额外间接力。
- 两个齿轮没有连接:手臂和躯干独立旋转,练习者试图配合旋转并按比例进行。外观与要求几乎相同,但实际操作却不同。
- 根本没有两个齿轮:当练习者旋转躯干时,手臂会随着躯干旋转而改变指着的方向。
- 躯干不是一个圆柱体:当练习者试图从胯部旋转时,胸部会自己多作出了一个动作,并没有跟随胯部的动作。结果是躯干扭曲,力在左肩漏出。
- 手臂被肩推动:练习者使用肩将手臂推出。不涉及躯干旋转,即没有锥齿轮组合。
- 用手臂打拳:练习者正在用上臂出拳。
在实用拳法中,锥齿轮的概念对于理解我们应该如何连接各个身体部位非常重要。
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