《“赵景玉1级教练员课3班辅导-20220616″在线视频购买》上有 3 条评论

1. 00:00 郭林改拳 打气筒，不开胯，侧蹬，没有走膝盖的动作，完全是往侧面等；
   07:58 程洪全改拳 压着肘，肘平着走；
   13:00 张桂荣改拳
   16:30 二踢脚教学；
   1.回身后，面向右前方45°，左手前，右手后，右脚前，左脚后，原地起原地落；
   2.收右肘，反圈，找到身体中轴，前手从上面出，与后脚对开，收肘蹬右胯，手开出去；
   3.双手回收，再后击打，一拍，脚回收又出脚是两拍；
   4.“双下挤”只走了左手，回到前面，右肘回来到体侧。右肘多半拍唯一一次起肘，手变拳，右手臂与拳形成一个平行于身体胸部的横棍，在面前，横滚下砸，左手有拉住对方之意，右手下砸，截断对方手臂；肩拧过来，合住，压下去；
   5.在前胸做了一个左右收肘，身体“拧麻花”，收脚，前脚外摆，双手肘
   6.内收，双手正反圈；结束后是双下挤的样子
   27:00 护心拳结束，打了一个圈，开右手，转身拍脚
   31:00 程洪全演练
   小臂平行于地面 一上一下开的差距很大，
   击地捶准备动作是，双手在体侧，肘不动，击锤时以肩催手；
   击毕，利用惯性将手带回，用肘顶拳；
   双起脚，前手收肘，后手开出，左胯换右胯
   马上回来重心后移，再铲出
   唯一不同的双下挤，直接上来拉住对方，没有画圈
   调胯，调至右胯，画小圈，同时收回，找右立柱
   38:07 郭林演练 方向感讲解
   护心拳，拳到肩缝，要有砍断对方手臂的感觉，“裹”住；
   收肘，拉胯，再铲出，向身体左侧45°，砸肘时，右肩右胯合住；
   身体朝向90°，脚垂直于画面
   二起脚垂直与屏幕方向，右转45度，护心拳，左45度，旋风脚 背对屏幕
   48:00 背面演示
   51:00 方向讲解 击地捶与双起脚预备式呈180度
   52:00 炳涛演示
   56:00 刘霞演示
   60:00 郭慧春演示
   64:00 郭林演示 双反圈 护心捶 双小反圈演示 双手出去收肘 收胯，再铲出比较难；
   71:20 张桂荣演示 双反圈二起脚，没有双反圈

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2. 03：29复习左蹬一根
   蹬左腿时直接侧蹬，并不是膝外摆后再蹬
   击地捶是沉肩压肘
   16：23二起脚
   1、再填左胯，右脚蹬地腾空，左手后摆，右手伸到前方，二起脚，右脚背踢右掌，双脚落地后，左手收回至左胸
   2、右肘反圈收肘，左手向后摆，左脚向左侧开步，双手走顺时针向右上方摆
   3、双肘继续直顺时针收（右手成反圈收，左手小臂水平），填左胯，右脚收到左脚踝上方再向右侧铲出
   19：43护心拳
   1、双手下挤，再反圈上来，右脚落步
   2、右小臂一点为支点，右肘上，右手下并外旋成掌心向外格挡在额前
   3、左手变拳往中线回拉，右手变拳由上至下、由外至内外旋滚打（压肩，右腋开），两拳与胯形成合力
   24：22旋风脚
   1、双手胸前小范围划圈交叉，右脚边收向左脚前方边外摆脚尖，重心在右脚
   2、右手摆开如白鹤亮翅，定好空中一点，左手伸到右手背处定点
   3、左脚里合脚踢定好的空中一点，左手在空中与左脚背合
   4、左脚落地，双手下挤

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3. 36二起脚、37护心拳、38旋风脚
   接击地捶定势（左手前右手后，右脚前左脚后），原地腾空用左脚背踢至左掌，原地落脚，双手一前一后下按后收左肘、后摆右手，蹬右胯，两手从上向右前拍按，同时后脚后撤；合肘、收右脚再铲出再合，肘与脚形成对拉；移重心，双下挤（左手在上半部分反圈直指前方，右手反圈后起肘将手背隔挡在额前），左手变拳往中线拉拔，右手变拳由上至下、由外至内砍打，两拳与胯形成合力；两拳在提前各自划小正圈后相扣，同时身体右转、摆右脚、扣膝，打出右手定位，左脚踢向定位方向，身体转至背对，开脚双下挤

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