主讲: 陈中华 片长: 46 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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13:50 陈教练教大家，手收回来再绕过去，别着
15:18 将见闻，都细细的讲出来就是很好的学习
16:30 正圈通过棍子的演示 和别人推手已经要知道是解扣还是开口，
17:49解扣就是打他，开口就是绕过去不打他，换扣就是最关键的技术，收肘就是往里别一下，出手就是往外别一下；在腰裆力叫转换，就是阴阳转换，互为其根；编辫子
21:30 反复扣，一直扣，平时一直练，扣15分钟，连接才能出功夫
24:46 独一无二的，在山上有机会能学会解扣，这个拳的特点能让一个身体不好的，普通人，改变了
28:00 上三合 抱缸
34:57 初学不能随便乱说 入了旁门左道了，大至宇宙小至自身，都是一样的，但是看着都是一样的，说怎么这个拳，练的是讲这个道理，把这个讲得跑了题，这个不是实用拳法的东西，用这个比喻知道怎么练，但是得和拳有关。不能说“气沉丹田”，不能说“桩功”，只要比喻一定是有这个东西，没有抱着这个东西里面往外撑，外面往里裹，正常的状态就是这个，结构是什么，是一路；主要学到了什么，得回到实用拳法上去；气就是变劲路，劲路角度的问题
42:00 单鞭具体讲解，凤眼、都做怎么做，都得讲到具体的东西上，不要有任何神秘的东西的语言，不一样在哪儿，用一样的东西，学到最后是不一样，洪老师和陈发科学的，但是学完之后没有一点儿和其他学生一样的
反复训练。扣扣的人和解扣的人。能把一个病入膏肓的普通人，训练成一个比较水平高的武术家。
收肘出手，上下捌着。互为其根。交捌劲。绕过去就是解扣，不绕过去就是打、捌倒。