实用拳法   实实在在

2月10日，陈中华老师为实用拳法网上直播课4班开班，我正式开启学习实用拳法的模式。时间过的挺快，转眼半年多了，这半年多学习实用拳法的感受实在是太多了，太珍贵了。

  说起实用拳法我的感受最简单的就是：实实在在。每一招每一式都是实在的。这个实在就是最真实的。陈老师一开始就说实用拳法很简单，10分钟就给你讲完了，可要用一辈子去练去悟。拳法就是无中生有，怎么有了这个一，怎么把一变成二，然后到三，三就是万物。简单的理论真实的练功，脚踏实地。

   对的只有一个，错误的有千万个。过去的动作都是错误的，要改正过来不是一件容易的事。实用拳法不断的由外到里渗透自己，纠正自己每一个不良动作习惯。

定住前膝，开胯

手不要动

   每一遍行拳走架都累的浑身酸痛。松，不是太极功夫，开，才是太极追求的。想起练功那个酸痛劲心里不免有些懈怠，可每次练完那种浑身通透淋漓的酣畅，禁不住咬牙坚持，练完后感受就两个字：痛快！

   拳法亦是心法，亦是道法。道法自然，而自然万象纷杂，无论怎么变化万千，理由一贯。定住一点，循规矩而行便是找到了根本。

   做人要实在，拳法要实在，一切都是实在的。

   陈老师与赵教练的每一堂课都是实实在在的。因而我认为实用拳法  实实在在。我要脚踏实地在实用拳法里实在的练拳。

    致敬   陈中华老师！

     致敬   赵景玉教练！