《“陈中华2级教练员课3班-20230301″在线视频购买》上有 3 条评论

1. 01:16 二级学完达到什么水准，理论上和实际上是不一样的，唯一的改变还是没改变。大环境的改变导致突破点的改变。窗户纸捅开了就是高手。分十个层次，从一到三是有感觉的，从三到六是有感觉的，其他的就没感觉，一级是学会套路了，并且对了。方向性的大的错误没有了。大的衔接的地方都是单鞭。二级还是这么打，细改，劲路大概有了。三级应该可以自己教课了。别人觉得教的好，自己实际什么都不会。扩大到最后别人拿你没办法，对方和你一个级别的。三级就有点自信了，比人都说你厉害，但自己没有感觉；太极十年不出门是三年之后就不进步了。“魏树人”杨氏太极拳真正传人的故事；不是全职也挺好，坚持下来了，有时间表养成习惯了，就好了，收入上不担心；
   19:10 七年坚持不下去了，真正事情发生的时候，自己都不知道；坚持不下去了，别人都看得清清楚楚的，你根本不知道；对这个拳的认识，达不到“希特勒”那个概念，永远是练不下去；我认为应该老师的意思是，真正练到七八年，除了相信自己练的是对的，没有别的方法，就是全世界都认为你是错的，你依然要相信自己练的是对的；
   30:44 真正能看到事情的本质太难了，碰到困难，退却了，所有退出的人都有100%的理由，失败是没有理由的，反过来问就是，陈老师你是怎么成功的，答案是不知道。就是自己坚持下来了，时间够了，拳练对了，各方面促成的；
   34:09 没碰上事儿，有时候就是喝酒吵架的小事儿，就放弃了，等过后想想，就是小事儿，但是当时就是别不过这个弯儿来；
   37:30 手从左边扫的右边，但是身体不能动，不管怎么动，身体不能走，只是手扫；
   39:10 收肘的时候要别扭点，把肘反过来，手像花儿一样开放；
   40:55 一定要“翻”过来，手心定在一条线上不动，肘翻过来了；拦擦衣，两个肘一上一下，翻过来，一只胳膊压着桌子，一只胳膊在桌子下面，把桌子别过去；找那个感觉；
   48:00 臂力器，拉不动，一使劲，拉过了，找这个感觉；
   50:49 庇身捶 后肘左膝盖要撑起来，形成对拉，往上，往外走肘，先把肘和膝盖对拉开，如果要转，是腰转

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2. 老师是怎么成功的？
   一、李红提问：
   1、2级教练员的课程学完会达到什水准？
   2、老师是如何平衡实际生活中不搭界的事，方法是什么？
   二、回复如下：
   1、理论上，定数有个分程式，是改变不了的。
   唯一的改变是没改变，里面有个死的东西
   2、大类分：
   （对自己）自己身体上有突破点。
   （对别人）窗户纸要捅开，捅开是高手。
   3、太极分10个层次
   一级学会套路（对了是相对而言）
   二级细改（劲路微微有了），看着舒服了。
   三级自己教课，不知不觉别人说你厉害，身上的劲难对付。能做到，就有结构了。对方推不动你，神奇的劲、扩大，别人拿你没办法，自己并没有什么招。
   这个时候不要多说话，说实际上我也对付不了你。
   来的人假设比你厉害，一试搞不定你，他就认识你厉害。
   如果你认为自已厉害，搞了办天，你也打不过他。
   到了三级，慢慢增加自信了（明白了里面的道理）传统的东西是这么出来的。
   怎么跳到4、5、6，一般3-5年…
   前3年容易，功夫茶每天进步，过了3年，不进步了。有人突然悟了，很厉害，有人悟不了，就这样了。
   7年这个关很难过，太极10年不出门。
   最大的原则：事情发生时，全世界所有的规律是一样的。当事人是死了也不会知道的。知道了是亿里挑一，不是万里挑一。
   举例：
   二战的发起，希特勒，当时是唯一正义的化身。
   文化大革命，毛泽东思想的核心东西：支持普通大众。
   门外的例子：北京天坛公园，杨式太极拳传人，魏书仁，高水平，得了功了。
   4、老师的方法：2个（关键）
   a、能几十年如一日，想都没想，坚持下来。
   晚上教太极
   b、这几十年一直有学生陪你练。
   经济条件允许，开武馆。（1人一114人）
   5、拧这个弯太难拧了
   真正的看到事情的本质，顺这个思路练下去，太难了，技术上一定是这个样子。
   6、思想上：
   成功是没有理由的
   失败是有理由的（有100万个理由、借口）
   三、答案：
   我不知道啊。
   坚持（练对了）＋跟对老师
   要经过一次次的洗礼，
   不要有一点小事就过不去。（所有人的通病）
   四、细改动作
   1、揽扎衣的捌劲（开肩、开腋下走里面、转关）
   2、十字手（手不动收肘）
   3、庇身捶定式，后肘与前膝对拉（不是转）

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3. 一、老师，您是怎么成功的？
   答案：真的不知道。时间够了，坚持了下来。拳练对了，跟了一位好老师。
   老师分享了他坚持下来的方法：（1）有稳定的工作，不担心收入，练拳和上班一样有正常的时间表，边工作边教学，不知不觉时间就过去了。（2）一直有学生陪着练。
   一般人对拳的热度可以到5、6年，到7年是个关。
   事情发生时，当事人死了也不可能知道，知道了那是亿里挑一。老师讲了远的和近的2个历史事件。
   思想很重要，但不能停滞不前。
   成功是没有理由的，失败有100%有理由。
   二、学拳的过程
   1~3级，进步会很快，每天都在进步。1级学会套路，对的标准是“套路没有方向性错误”。2级，感到微微有了劲路。3级，可以教拳了，通过教拳有了自信，虽然自己不觉得自己厉害，一般人对付不了你，因为你能做出结构。
   3~4、5、6级，是最苦闷的过程，一般要10年，都说“太极十年不出门”。
   三、几个动作强调
   1.拦擦衣的4动和十字手的2动，动作的意念同理，都是转关，走里边翻过去。
   2.庇身捶最后定式，后肘与后膝对开，膝盖不下塌，对开不是转（我的体会是定前胯蹬后脚）。

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