主讲: 陈中华 片长: 41 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买202209-202308 陈中华2级教练员课2班直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
1.正圈：前后肩膀不要动，手做动作的时候胸部跟着手动了，伸手出去的时候，要做含胸的动作，动作做得大很好，手出去的时候，胸不要跟着手臂出去，出手要含胸；
2.拧毛巾：最大的特点，裤腰往上提得很好，越往上提感觉丹田越明显。前臂跟地面平行，往前出，肘要靠近中线，收肘收到中线，收到中线之后还要平行，前面有个管子，手腕要甚至，蹬住他，不要让他松，手腕不要松，手出手出到最远的时候，也要蹬直，掌要蹬开做划轮桨，就是胯蹬不上，胯要顶上就行了，胯要和肘顶上；