陈中华拨拳。
讲解: 陈中华 片长: 8 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:1/5 地点:大青山
视频文字转换:天津葛明
陈老师:特别大吧,你感觉让他变小。然后你看,这一块很大吧。你就让他变小。往里缩。但是头脚定住。我抓你,你别动。你放松就行了。然后你,你看,这本身有了吧。就他一边小。他我得进来。你使的劲儿我就能顶你。你不知道怎么对付。但是这样你都能对付。
学员:唉对。
陈老师:就我的肌肉变化。你都会变化。
学员:其实老师将这个意思。我就这点。
学员:不动我也不变。
陈老师:唉。就是它缩小,唉。你别动,你现在在这拉。你不用拉变小。你看你扶着我两个肩。唉。这是动作吧。现在你看我就是变小。你把肩膀变小了。你后脚顶住了。手我抓住了。你变小之后我不得往这倾,往这走么。这么个意思。
学员:就我肩缩小的距离。
陈老师:唉。
学员:把我的力缩小了。
陈老师:唉,你就是变小了就是了。唉。就是你小了么。你小了我不得进来么。所以你,所谓的没事劲儿就是。你和我没有发生关系,是因为你小了。我自己进去的。那我够不着你了。我不就进去了。是吧。那你想。你不就过去了。但是我也不知道我是怎么回事儿。因为他慢慢往后走。但我每次我都这么推着他。
学员:推着他,你也慢慢跟进去。
陈老师:嗯。对。但是后来一看这个地说,唉。怎么跑那去了。对方没法抗拒。你要是用力他想办法。
学员:就是你刚才所讲的。这个早上讲的这个东西。
陈老师:嗯。
学员:不难。
陈老师:但不单纯不动。不单纯是不动。就是他不单纯不动。我这一用力,他会动的吧。我得封住它。
学员:是这个地方封住。
学员:是接触点封住还是。
陈老师:都得封住。全身封住。封住了你看。我一蹬这个脚。在你身上吧。但我要这样,他不就跑这来了么。
学员:力量就跑掉了。
陈老师:这个不都跑了么。但你他都封住了。
学员:这里面都封住了。
陈老师:唉,都封住了。他一根棍子就是封住的意思。棍子就是你通他的时候那个力,他不从边上跑了。他一直到那头去。他所有这个轴,他都封住了。那你拿个水管不就这样吗。你水在这吧。他没到处跑。都过去了。
学员:对对对。那就是也就说。我这里面想一个。想一个钢管一样的。
陈老师:唉,对。
学员:我里面放点东西。但是刚好没变。
陈老师:唉。所以你跟交手你碰我你看。你不是在这么。那我现在的力,你看他往这跑。
学员:跑这边去了。
陈老师:你看。这他都在晃。想在你看从我的力你试。是不是到你背后。他在这了吧。
学员:到我这地方去了。
陈老师:是这么样走的吧。
学员:对。
陈老师:就这么个意思。出手。出。对。这也不能转。出。嗯。难受了吧。就是出的时候,它和它之间你不能这么转。他定死在这。行了。你收吧。唉。也不能动。它出也不能动。这样胳膊就没那么多灵活性了吧。你等他再出了灵活性,就是你加深了过去的功夫了。你否则话。你就这。你看,你否则话你是这么晃悠的。这么晃出来这个他没劲儿。
他不动你看。是后脚蹬出。嗯。肩膀别动。起来了。啊。下去。嗯,不能动。不能动。唉。不能动。就是在一动不动的情况下。下去。才算是增加了一点功力,那你在。嗯。一动也不能动。然后这个地方往下一压。它里面就有了功夫。那你这么动了。他就没有功夫。定住。定住。往下下。唉。不要动脚。下。不要动脚。下。嗯。所以你这个不要动脚。不要动膝盖。唉,好。唉。好。嗯。明白了吧。
就你捧着人家,人家不堵着你么。堵着你得通过身上的劲儿吧他顶出去啊。是吧。所以功力多少,是不是你自己给的。就是你现在认为是一个大个子堵着你,你推不动。你慢慢的来就是了。嗯,他也不是个苍蝇,你怎么能可能这么样呢。嗯,好。走。唉。是不是逼着你转关节啊。你否则话就是手这么晃了一下。
嗯。嗯,然后好。停。好走挺。肩往后拉。后肩后肩,后肩。压住它。他就走你前面去了。唉。感到了么。唉。这个肩也是一样起来了这。你压住它。他就走手上来了。唉。对。这个地方得顶住。就感觉到你看。你往后顶我。我顶着你。脖子直起来。定吧。这不有这么个劲儿么。所有的劲儿都在这了。这地方你再来。你试。你看他后面空的。
他那个劲儿就过不去。嗯。所以你练拳做动作。一直觉着背后有一堵墙。你头是顶在墙上的。所以这个手上有劲儿。唉。所以你看。手上的劲儿。和我合上了吧。蹬后脚。这个,这个地方使劲儿往墙上顶。这才有劲儿。感觉到了吧。嗯。嗯。嗯。明白不明吧。就是前面都是空的。别反应。我一顶你。你这个地方往墙上靠。他就出来了。所以你这的劲儿多大。是和你往墙上靠的劲儿多大有关。和你这没关。嗯。所以练的时候。你看。
你扶我这。一个手扶我这,我练的没有这个动作。是我自己练这个。自己一直在练这个。用这个脚一蹬,这个地方顶住。这个腰。然后头跟着跟着。所以你再推他你试。你看,你推。正常的吧。你使点劲儿没关系。这正常的吧。这是顶的吧。但是你试。我是定位。他只要定住了。这个手上的劲儿,一碰它就出去。
但后面顶不住,前面什么也没有。所以练得就是这个地方。所以你看。第二个动作。你拉我,肘。往这拉,唉,就是他。往前顶。你先别拉。这这。往前顶我。使劲顶。然后胯使劲儿往前顶。但是呢他觉着有个东西顶不过来。有个墙堵着。它顶多少你拉肘吧。只要你能顶住。你拉肘就有劲儿。顶不住就没劲儿。
就是这个地方你要没有这个东西你拉肘。他和我发生关系,没有用。你拉使劲儿。他就过来了吧。但你顶住了。你再拉,那个力他就拉住我了。所以练这两条线。一条在这。是往后顶。一条在这往前顶。往前顶就是捋我。往后顶就是推。嗯。
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往前顶就是捋我,往后顶就是推我。
学习一遍
一、头脚定住,变小对方就进来了,使的劲对方就能顶你;所谓的没使劲是没和对方发生关系;
二、全身封住,一根棍子就是封住的意思,你捅它的时候,它力不从边上跑,一直到那头去,所有周围都封住了;拿一个水管就是这样,它没到处跑,过去了;
三、身体定死,正圈,收不能动,出不能动,胳膊就没那么多灵活性了,再出了灵活性,就是加深了过去的功夫了;晃了没劲了,不动是后脚蹬出去的;下去,不能动,一动不动的下去,这个地方往下压,才算是增加了一点功力;
四、碰见人堵着,使劲顶出去,功力多少是自己给的;不是苍蝇,不能这样;
五、肩压住,劲就到走手上来了;头后顶住,空着劲过不去;练拳做动作 一直觉着后面有堵墙,偷着顶在墙上,手上有劲了;合上,蹬后脚,头使劲往墙上顶,感觉有劲了,前面都是空的,一顶往墙上靠,劲就出来了,这儿劲多大与往墙上靠的劲多大有关系,与这儿没关系;
六、自己一直在练这个,脚一蹬,腰定住,头这样,晃跑了不行,顶也不行,是定位 ,定住了,一碰手上的劲就出去了,后面顶不住,前面什么也没有,练的就是这个;
七、头使劲往前顶,胯使劲往前顶,但是觉着有个东西顶不过来,有堵墙,只要能顶住,拉肘就有劲,顶不住就没有;
八、练这两条线,一条在这儿往后顶,一条在这儿往前顶,往前顶就是捋我,往后顶就是推我。
开始导读学习中
好
学习中
这个视频导读基本上是这些,感谢大家参加视频学习,可以继续在视频底下进行评论,不明白的可以提问。
头和前胯往前顶多少,肘就往回拉多少,定住、练出两条线,一条在往后的,一条往前的,后顶的就是推的。
练的没有晃的地方,头和腰定住,一蹬脚力到手上,手指定位,一碰对方就出去了,后面顶住,前面什么也没有。
前面都是空的,对方一顶你,头往后面这堵墙上靠,对方就出去了,前面往前推的力有多大,和头往后走的力是相关的。
做动作一直觉着后背有一堵墙,头是顶在墙上的,手上有劲,蹬后脚力到手上,头顶在后面这堵墙上,才有劲。
六封四闭基本功,功力的多少是自己给的,对方堵住你了,慢慢练,逼着自己转关节,后肩往后拉,压住了往后拉,力走到手上,头顶住。
在学习中……
不要起、下去、不能动,就是在一动不动的情况下下去的,增加了一点功力,压住。
定住、往下去,不要动脚、不要动膝盖,一碰到了,对方堵着你,堵住了,一碰到得把这个劲顶出去。
纠正基本功,出手的时候胳膊和躯干不能晃,都不能动胳膊没有灵活性,练久了胳膊就加深练习,身体不动后脚蹬出来的力。
学习中
上课学习中。
跟对方交手也一样,接触点没有动,身体不能到处跑里,力直接到对方后背。
棍子就是你一用力的时候,他不从两边跑,力直接到了另一头,水管也一样,水没到处跑,直接在管子里面流到另一头。
只要有了力,对方就能有办法,肩要封住,全身都得封住,脚一动,力到对方身上,一根棍子就是的意思。
肩膀变小、后脚顶住、手抓住,把对方拉进来,所谓的没使劲,就是对方和我没有发生关系,是因为变小了,对方自己进去了。
肩和胯变小,往里缩,头和脚定住,变小的时候收进来,肌肉有的变化,对方也会变化,不要动变小。
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感觉它变小;就是我自己变小了。背后有一睹墙:所有全身都封住,是一根棍子,就过去了,是整劲(集中到了一条线棍子上),前面是空的。一动不动的情况下,下去,逼着你转关节=提水。练习这两条线=1前面的线(往前顶)拉我,;2后面的线(往后顶)是推我。
好
师父讲课:1.让自己本身感觉变小,变小之后,对方不自觉就跟着进去了,对方没方抗拒(自己全身封住变小)。2.反圈 两脚定住 肩膀不动。3.提水 膝盖不动 肩下压 劲到手上了。4.脚蹬住 后背行成一堵墙,只要顶住,把对方拉过来。
好
已学习,不动
大家好,5月7号上午9:30点韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读,动作变小,脚到手上的力,转关节。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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