灵 | 陈中华太极官网 ☎️:18963387833

什么是灵？

如果跟着圆圈顺时针走，灵是上图的A点，是分成AB线和AC线的这个地方。

顺着圆圈走是动作，AB线是代表力量释放的轨迹。

例子1：用锤子打钉子进木板。锤子碰到钉子，自己停顿，但把钉子垂直打进木板。锤子碰到钉子，力量从锤子离开到钉子身上这一刻就是灵。

例子2：棒球投球手投球时，球离开手这一刻/这个位置就是灵。

灵就是分阴阳的时刻/地方。

洪公:【能随便是轻，能转便是灵】

上图显示的是一个平面旋转，如果是个球形，发放出来的就是西方八面的。

练习方法：横着扔你的胳膊，力量传递到手时，手停顿，不用力地握拳。动作横着地走，最后直线地出去。

2023-10-10 练功课在上一节课上加了用腰的练习。目的是把腰横着旋转的力通过胳膊传到手上，从手/拳直线的出去。以下的图明确的表现要点。

腰从D点转到E点的时候，要这个力不沿着圆圈继续走，并在E点沿着直线出去到F点。重点就是要有一个力往相反方向到G点走。F点是拳头，G点是后脚。往相反方向到G点的力是需要在原来旋转的力上加多的一个力，才能让另外一个力到F点。理论上，可以是加一个力，也可以是减一个力。试想想你要扔东西，最后你是需要放手的，放手本身就是减一个力。

这个练习能让旋转的力变成直线的力，也称作曲中求直。