主讲: 赵景玉 片长: 67 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 日照真不动太极拳会馆
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谢谢亲爱的教练对新学员的肺腑之言，中肯指导！
牢记教练要求的，力争每一条都做到，将来才能以身示范，做一个优秀的实用拳法传承者，一位好教练。
大家新年好！感谢研究院的陈中华院长，创建的教练员培训课程，
大家足不出户就能系统的学习，走过来的实用拳法人才知道这样的机会是何其幸福。
祝福陈中华老师 教泽绵长、实用拳法人才辈出。
在这个课程体系里，以陈中华老师的教学为主，我是大家的辅导教练赵景玉。
很荣幸的和大家在班级里共同成长！
说在前面：怎么才能收获最大化？
一、听
学会听指令是最节约时间并且能够学会的方法 陈老师在直播间对着校准动作的学员说：”你不要动，不要动不要动不要动你还在动，我没让你动你动什么”。 因为你没有认真听老师的指令，所以听很重要！
引用《学记》
“亲其师、信其道； 尊其师，奉其教； 敬其师，效其行”。
亲近自己的老师，相信他的方法；
尊重自己的老师，听从他的教诲；
敬佩自己的老师，依照他的做法。
强调：
1、只有听到你才能做到，陈老师要给你指导的是哪一式的哪一个动作，不是一式的几动你都需要做出来 2、声音通过网络传送的时间会慢几秒，所以你要会等待听到指令再做动作效率更高。
二、看
1、找到直播间的参照物对比身体的动作角度
2、不要一边听一边比划动作，听完整在做，而不是让你的肢体动作分走了你“听”注意力。
3、听完再做，找到自己的参照物
三、说
1、习惯实用拳法语境和术语，使用实用拳法语言。
2、给你改动作之后要有回应：看懂了！没看到区别！等等
3、讲课的时候不打扰，可以在直播间“聊天”功能里留言你的问题。
4、麦克风及时打开、关闭。
5、有条件的同学配耳机，远距离不影响互动。
四、礼貌使用直播间
1、上课之前调试好，不要占用大家的时间。直播空间尽可能看到你的脚和头，课前就调试好。
2、镜头尽可能不要对着窗口，会产生逆光。
3、提示：当你力镜头较远，直播间的主持人不一定听不清楚你所讲的，靠近手机或电脑会好些。
五、看回放
1、最少看三遍。最后一遍落实笔记内容三要素：1视频标题、2内容主题3、做不到的动作。
2、标注：视频重点的分秒起止时间。
3、标注重点词汇。