2023年5月大青山参加第42届大青山实用拳法讲座中，我认识了许多拳友，其中李红和郭琳是我的室友。想到李红是南昌人，第二天早晨微信联系李红，看能不能见上一面，她很快回复在她的办公室见面，发了定位，下午亲自到车站来接我。
一到她办公室，首先吸引我的是她桌上的电脑屏幕，有几张陈老师的刀剑拳动作图片拼图，让我感受到她对陈老师的尊敬和跟随陈老师学习太极、传承太极的决心。墙角是用木板制作的定脚“神器”。陈老师在直播课上多次讲到定脚“神器”对练出功夫的重要性，不知道有多少学员真正落实去做了。对她来说这些材料可能不容易寻找，而我身为农村人，这种木材随处可见，听后保存在脑海里，却没有去做，去落实。李红也是大青山太极研究院教练员培训班的教练助理。新的班级开课，她要建立入学档案，指导不会操作进zoom的学员，还要整理已经毕业的学员资料，方便学员能及时拿到教练证书等。她文武工作穿插安排有序，动静结合，跟着陈老师和教练们学习，走在正确的练拳路上，进步飞跃。
一要保证师徒如父子（ 或女)的关系，不能和师父辩论拳理，没有合理不合理，没有对与错的区别。要非常认可师父，以师父的拳为标准去照着练。别人的拳再好与我无关，也不能看到其他名师另投师门，认贼作父。陈旭总教练做得非常好！他跟随师父走南闯北，遇到无数武林高手。有一次，他跟随师父到新加坡去传承太极，遇到一位能者，他名气大，功夫厉害，看中了陈旭。于是对陈旭说:”你练得很刻苦，但是你练得不对，我给你说说”。陈旭知道好坏，机智地说：‘”对不起，你稍等我一下，我去趟洗手间。“他经受住了考验，战胜了诱惑，始终以师父为荣，不离不弃的陪伴师父传承太极。
二学拳的过程。首先是信心满满的跟随教练练拳，练得很顺利，心情舒畅，进步快。过了三年，会感觉自己没有进步，怎么练都不像拳，身体特别别扭，心理非常难受，又成了初学者。这样反反复复要经历三到九次，每次都要三个月至一年的时间。这个过程就是“十年不出门”的锤炼。过去那个年代要完成了这个状态，身体练顺利之后，才能考虑拜师。感谢师父给了我机会！今后我会静下心来，勤学苦练，把练拳当作一种事业来传承。让身边的人认识实用拳法，学习实用拳法。
师父还讲了美国警察迈克·克兰德拉的拜师故事。那是1988年，在美国迈克·克兰德拉是空手道段位高，是很有名气的教练。提出要拜师父为师，美国的许多弟子极力阻挡师父，并且说：“你千万不能收他为徒，他练的空手道，再来练太极，练出来的拳会很难看，会破坏师父的形象和名声”。但迈克·克兰德拉对师父说：“我来拜师，只要我说了拜师就是拜师了，你不能不收我”。师父问为什么。他说：“为了拜师，我已经召开了家庭会议，作出了一辈子的计划，从现在开始我就认真学习，一直学习到你收我为徒，不如你现在就收我为徒，接受我”。看到他的挚着，师父硬硬的接受了他。他每年要请师父到他那里举办实用拳法讲座最少一次，直到现在他已经退休六年，仍然持之以恒，继续坚持练下来了，一如既往的跟随师父。当年劝说师父不能收他为徒，自认为练得好，都可以当教练的人，却离开了师父。
师父说拜师包含有两个意义。一、技术的精准性。每个弟子跟随师父所学习的内容是一样的，接受的能力有区别，在应用和发挥中也有区别。师父用比喻的方法来说这个变化，就像生物学中所说的细胞变异，适者才能继续生存，生物才会进化。二、推广。像迈克·克兰德拉，他勤学苦练这么多年太极，，极拳里还会看到空手道的影子，但他是一位有能力有组织的实用拳法推广弟子。坚持以师父所定规矩来传承实用拳法。
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祝贺建芳姐打开了心结，坦然面对自己，看到了前进的方向。
南昌相聚只有4个半小时，短暂但有意义。我们依然会相见，相见于老师的直播课上、讲座上。