“陈旭推手特训班-20240321″在线视频购买

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主讲: 陈旭  片长: 60 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 大青山陈中华太极馆  

陈旭推手特训班-20240321
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《“陈旭推手特训班-20240321″在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 赵青云教练代课。
    腋下（腋窝后沿）往后腰插，腿内侧往地下插（膝盖提起、定住）。形成的第一层结果是腋下和胯上有强劲的连起来的感觉，有筋粗出来的感觉，赵青云教练在视频7分钟左右师范了。
    把这个感觉，带入到套路和基本功里。

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