李云 20160819 发表于 2016年8月19日 由 李云 早晨基本功练习,81式5遍,上步推手,上步插脚。上午基本功练习,双人参照物练正圈。定住上身,脚尖,脚跟外蹬各60。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)