马全义2016.08.20十六届实用拳法讲座笔记

发表于 2016年8月20日 由 马全义 Ma Quanyi

身体的动作和你的肩、肘不能同时往一个方向用力。各有各的轨道，一路就是铺设轨道，二路就是把敌人放在轨道上

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