王浩20160820

发表于 2016年8月20日 由 王浩 Wang Hao

今天学习内容: 1.学实用拳法三步：立身中正 五点外争 走顺不走逆 2.练习基本功：拧毛巾 提水 六封四闭 大肱拳 正圈 反圈 开步 收肘出手

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