21晨练王秀琼

发表于 2016年8月21日 由 mailpost

早晨陈老师带大家练了混元气功，陈旭教练跟李晓辉教练带大家练基本功，拧毛巾，提水，大小六封四闭，正圈及反圈，拧大杆，进步正反圈，双反圈，庇身捶等，基本功要扎实就需要勤练苦练。加油伙伴们

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