詹玉蓉第十六届太极拳实用拳法2016年8月21日晨练

发表于 2016年8月21日 由 詹玉蓉 Zhan Yurong

今天早晨陈老师讲解了混元气功中的三个动作，陈旭教练和李晓辉教练在早晨的晨练中，带领我们做了正圈反圈拧毛巾六封四闭庇身捶，在过程中强调正圈反圈在套路里的重要性。

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