邱建芳2025年总结（附一路演练视频）

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        2025年我参加了筑基功班，练功班，林克彤拨架子班，聊太极班等直播课线上学习，两次到大青山现场学习。
　　在学习的过程中，线上有师父的指导，动作的纠正，语言的交流，受益匪浅。只是自己的思维跟不上师父的节奏，有时所问非所答，有时影响师父讲课的思路，但师父没有一点怨言，而是循序渐进的抽丝拨茧，引导我们明白他所要表达的意思。
　　今年线上课我参加了筑基功、练功班，跟着宋振华教练学练基本功，然后再给我们改拳。其乐融融每节课都开心快乐！能促出自己坚持练拳。可惜的是自己找太多理由，没有坚持练基本功的习惯，觉得枯燥难受，就没有坚持，后来只练套路，这是我要改进的地方。
      我还报了林克彤老师的拨架子班。他从根本出发，严格要求把动作给每个学员纠正，讲解拳理，拓宽思路，讲解动作的用法。提高了 我对练拳的兴趣，把学到的知识应用到生活。做事往精准目标靠近，提高成功效率。
　　在聊太极课上，拳友们畅所欲言，互相交流，互相学习，经常能给我们一些新启发，开拓了思路，增加了学习的广度。
       今年两上大青山，跟师父面对面的交流，亲身感受师父的授课和演示，摸一摸师父的动作，知道动作是怎么做的。能解决直播课无法亲身体会的问题，和拳友们推手检验动作是否做对，是一种很好的学习方法。
　　我计划明年线上、线下课相结合，线上课继续参加聊太极课学习，同时安静下来，复习以前跟师父、教练学习过的内容，把师父、教练们讲的东西练到身上去，认真落实拳的规矩。今年在参加线下讲座上投入更多的时间和精力，倾听师父的讲解，和拳友互相学习   。

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