邵小平8月22日上午

发表于 2016年8月22日 由 邵小平

今天老师讲，上身和腿要分开用，上身是绳子用来固定，绑住对手，胯腿才是打击对手的棍子，但是和学员练习时却总是手上用力，胯打不开，还得加强基本功训练 发自我的 iPhone

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