2016年8月23日上午课詹玉蓉

今天早上陈老师讲课过程中,讲到在做动作的过程中要保持膝盖不晃不动,一手按住膝盖,然后在把另外一只脚拉回,在过程中要保持膝盖的不动。再后来的讲课中讲解到披身捶要先转肘,再转肩,最后在转跨,在做的时候要注意不要把肩膀抬起。

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