张召臻第十六期实用拳法23上午笔记

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上午: 罗子真演示杨氏81式太极精彩优美。内涵陈式。 凌子明教练指导单鞭和左转身金刚捣碓。单鞭右勾手用力外抻，左手侧似义堵墙出手，同时身体胯圆裆外撑 。 左转身金刚捣碓:收时前膝盖不动。节节贯通（陈中华老师指导）方式练习。 谢谢陈中华老师，罗子真老师凌子明教练的指导。

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关于 博兴县精武体育会会长张召臻

师父陈中华:陈式太极拳实用拳法海外掌门人。二郎拳师父陈安记滨州武协主席二郎拳传承人。传播太极拳实用拳法和二郎拳是我使命。把太极拳实用拳法运用到医疗康复中去，作为医疗康复手段是我不变的信念微信15910066708现任:滨州精武会副秘书长。博兴精武体育会会长。经营均生太极文化发展俱乐部。兼任多所学校太极拳社团老师。传授:陈中华太极拳实用拳法，少林花拳，二郎拳，太极刀，太极剑八法五步八段锦五步拳等。第八届世界传统武术锦标赛太极器械冠军得主。
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