2016.8.23金权 第五天学习笔记

斜行拗步:左脚踢出后重心仍在右脚。转身时重心在左脚,左手位置不动身体贴上。双手打开时双肘收紧身体内收。 再收:偷步,右脚踩实,左手尽力前螺旋收肘,左脚迈出左收再螺旋外

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