发自 网易邮箱大师 —– 转发的邮件 —– 发件人:hy_jin<hy_jin@126.com> 发送时间:2016年08月24日 20:43 收件人:biji@practicalmethod.com<biji@practicalmethod.com> 主题:2016.8.23金权 第五天学习笔记 斜行拗步:左脚踢出后重心仍在右脚。转身时重心在左脚,左手位置不动身体贴上。双手打开时双肘收紧身体内收。 再收:偷步,右脚踩实,左手尽力前伸,螺旋收肘,左脚迈出左收再螺旋外伸。
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