“拧毛巾”2015在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

拧毛巾
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视频文字提供:栾飞
陈中华拧毛巾动作1

陈中华拧毛巾动作1

陈中华拧毛巾动作2

陈中华拧毛巾动作2

莒县学生们在练习拧毛巾

莒县学生们在练习拧毛巾

再继续,摆好,别动了,好,出这个,慢点慢点,好,停。不能出了啊,锁在这儿,用脚后跟往这儿蹬,蹬多少转多少。蹬他,你调他,他自己出,手上,胳膊上没有劲儿,手上胳膊上就只是用手指头这样调整方向。他是个方向盘,明白了吧。你看这样吧,你这不合适了吗,你蹬这个脚,锁住锁住头,别让头过来,就是你蹬出劲儿来了,劲儿由中一转,哎,不是,你看,这么转,那个转呢是先蹬脚,蹬到这儿,你觉得起了劲儿了吧,这么一转,他得,哎,你试。

他一转,他一,这个地方一斜,这个地方对着那个脚是斜的。为什么,你出来是从这个脚出来的,最后得到那个脚才能化掉了。所以呢,现在在这堵死了,你先堵他,堵着吧,然后一蹬那个脚,他往这边一斜,他往下一压,正好就出来了。手呢就是掌握这个动作,就是方向盘,力时时刻刻得在后脚跟上,不能……有一丝都不行,你抓着我你试,这一试,我自己做的,你一转身就把我出去了。但是你试试这个,永远是在脚后跟上。明白了吧。

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“拧毛巾”2015在线视频购买》上有 6 条评论

  1. 大家好,2020年8月5号上午09:30庞朝立教练与大家一起学习这个视频,这个视频陈老师讲了拧毛巾用手指头调整方向,劲是从脚上蹬出来的。
    请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐
    不会购买的请联系赵青云 电话与微信同号:18686108820

  2. 开始在线学习这个视频,在线的请到视频底下进行评论。
    练开始导读这个视频,请大家随时更新观看,可以随时写下评论,不明白的可以提问。

  3. 视频导读:

    一、脚上蹬多少,手上的劲就往外出多少,肩与胯要合住、通过关节转,手和脚对上
    二、手上,胳膊上都不要用劲。但不能松。
    三、手上是方向盘,力时时刻刻都在后脚跟上。

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