六封四闭一类的动作（待续） 发表于 2026年11月8日 由 罗浩南 六封四闭是洪老师跟师父开拳的动作。 套路里面很多变式，遇到了师父讲了，就更新总结一下： 炮锤穿梭：活步六封四闭第二个正圈 左拳炮锤、右拳炮锤：变掌为拳，六封四闭第二个正圈 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
