东营实用拳法团队谭连营2017年实用拳法学习计划!

东营实用拳法团队谭连营2017年实用拳法学习计划!

2017年是我学习实用拳法崭新的一年,我决心从零开始踏实锻炼虚心学习,规矩练拳天天向上。
一,基本功提水拧毛巾披身捶,正反圈,大小六封四闭,上步正反圈,双人开肩,等作每天规范练习100遍以上。
二,实用拳法十三式每天规矩练习50遍以上。17年学会实用拳法一路二路。密切关注参与大青山各项培训活提高学习成绩。经常浏览实用拳法国际网站,学习领悟网站的一切学习资料内容学以致用多会多领悟。多在微信等交流平台沟通交流学习促进自我进步。
三,虚心向主教练徐化义学兄学习,认真听取助教张兰学姐的辅导意见。跟团队里的每一个拳友细心交流共同进步。
四,2017年我将继续扎根东营使用算法团队这片沃土戒骄戒躁培养锻炼壮大自己,团结一直虚心学习交流沟通共同进步!
谭连营

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