王乃峰心得体会2017.2.1

右手正圈要点:准备动作时 填右胯(前胯),落后胯,前胯高后胯低,转腰时前脚跟蹬地,前脚跟与肘尖对拉前胯,右肘尖使劲往里心口左侧收,出手时不要把腰转回去,胯不动把手出去,压住肩。手要直,要肘

21届学员 王乃峰

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