王乃峰心得体会2017.2.1

发表于 2017年2月1日 由 王乃峰

右手正圈要点：准备动作时 填右胯（前胯），落后胯，前胯高后胯低，转腰时前脚跟蹬地，前脚跟与肘尖对拉前胯，右肘尖使劲往里心口左侧收，出手时不要把腰转回去，胯不动，把手伸出去，压住肩。手要伸直，沉要肘

21届学员 王乃峰

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