通过这二天的学习感触很深，实用拳法果然名不虚传，名符其实。陈老师耐心讲拳理，陈旭，韩瑞教练精心示范，指导 ，对实用拳法有了进一步，更深了解。最深的感悟是以前练的拳和实用拳法有很大差距，早干什么去了。早十年来有多好，这二天的强化训练觉得腿比以前有力了，也懂得很多拳理.。总之好！！！