2017.2.5学习心得(庞光鸿)

今天上午学习了两方面内容,一是收肘式,要点是手与肘的上部分形成对拉,表现出两个方向的力,难点是肘微收点点,不能大,要恰到好处陈中华老师丶陈旭教练庞朝立教练分别一次次为学员讲试,大家听得明白,但多数做得还不到位,偶或做对一两次。二是学习了十字手庇身捶。陈教练讲得很细,动作、劲路明晰,基本可以接受。感谢老师和教练。 发自网易邮箱大师

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