“收肘关系及杠杆力2”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:大青山

收肘关系杠杆力2
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视频文字转换:王琳

陈中华老师:这个皮下还有层膜,肌肉和皮下之间有层膜,这个膜要拉开。所有的都拉开你这力就出来了,要不拉开就是悠。

再把推手的这个基本功昨天都练到第三个了。

摸出来了吧!你看它怎样?它都是这样动的,收的时候,你试,摸出来了吧!唵、你再试,唵、唵。然后做这个提水你试,唵,还是这么摸这,你们现在的提水是这么提的,这么提没提,全错了。你试一下。唵、这个肘,不管你的动作多大,这个肘永远是往里走的。这个手不管动作多小,它永远是往外走的,你看,在这,在这,你在才摸刚才那个动作,唵、你试,怎么小的地方吧!你看以做动作,肘是往里走的,手是往外走的,你不能因为这个你就有这个。

哎、就这个基本的规律,我们现在没有练死。你们身上是基本的规律还没有,这个等于怎么说那?这个从大的方面来说那,这个拳里面有基本功第一部分,第二部分是套路,套路包过徒手部分和械的。第三部分就是推手推手、有拆手、推手散手三部分。这是大的三个东西,但是实际上这三个东西那还都是空的

实的是什么?就是里面身体部位的(记忆),就是每个部位要求怎样,这是细的。你这个身体部位的要求,你没有练到的话,你所有三个东西它还是空的,所以这个,这个,为什么用基本功,它比较简单了。

就还是一个人试,拧毛巾,它还是这个肘往里,手往外的。然后是这样的,我们现在还是一直在做,这个动作,明白了吧!

六封四闭你试,我们现在还是做这个动作,明白了吧!你试试这个动作里边是什么样的。这个肘永远是对着我来的,这个手永远是对着敌人去的。

所以那这个地方就是第一个动作,第一个动作是什么哪?第一对阴阳一定要开,你没有的时候,手肘手肘关系。我已经讲了好几年了,在山上的人都知道,我每天的课都给你说手肘关系手肘关系没有做到,你就是拿着这个棍子瞎悠。

做到了是干什么?就是里面有个杠杆力的作用,杠杆的意思就是它这个有个棍。这个地方有个支点,然后它这个地方是,它在往这走,它不是来回这样。

所以杠杆是发本质的变化,杠杆是同一根棍,我们给加了支点,杠杆非常重要的。我反复讲这个问题,为什么呢?大自然没有杠杆,就有的时候,碰巧了这根棍,这根棍往下落的时候,中间让另外一个东西一碰,它啪这么一蹦,就出来一个杠杆力。但自然都没有杠杆,大自然偶尔能出现这么一个巧合的事。它不是所有东西自然里面带着杠杆的,这杠杆力就是说中间有个支点的动作称作杠杆动作,支点是大自然中没有的。

 

我们练拳的意思就是加个支点,加个支点是什么神来之笔啊!我们就练上这个支点,你就变了,那就等于说,古代传说中的画龙点睛。就你点上这一点,它就不一样了。你没点上的话,你就画了一个这个,这一点,这一点它不就飞了嘛!是说画个龙,和这个龙,它能从画上飞起来了,它是本质上,质的飞跃性。就完全变化这一点,说这一点非常重要,练出这个支点来。

就说这个动作,你为什么你没都是这个样?就是因为你这里没有个支点嘛!你有了支点了,你看它是怎么做的,并且你做的在大,它也有了支点,它是这样的,就是它这一半往回收的,这一半是往前去的。要不然它直来直去,你拿个棍,要不然话你是怎么样的,要不然你是怎样样的,要不然你是怎么样的,它没有这个。

所以那,知道这个事,我们今天继续探讨,怎样才能做到。

这是说别的,着一定在,嗯,但是并且练的同时,你练十年、二十年永远不能改变你的信念。哎、我们的问题就是大家明白这个道理,就是你练着练着,你就练出别的来了。练着练着跟人推手就以使劲,他就倒了,你就不在去搞这个东西了。明白了吧!你不在搞这个东西,你到最后就不提高了。就是最后就说,你只要是偷懒了,投机取巧了,以使劲,什么动作把人打到了,这就成了,这些东西就是假的,假的是什么?

和你这帮人行。你参加大的比赛,它不管用,因为你这个东西没有克敌的本领。你只有骗朋友的本领,明白吧!就所为的朋友就是和你一个级别的,你有点技巧,你多了一点东西,你把他赢了,但是你练出杠杆力来,他就和级别没有关系了。

杠杆,你一个小千斤顶。你一个车它多重那,它就起来了,你摇的时候就这么转悠,它就起来了,它不一样。你不的话,你自己过去提提这个车,来个小车可以,来个摩托车可以,你来一辆大车,你可能说我现在这个轿车可以了。你现在造这个轿车都是骗人你们的,你以为是真的吗?它就是一层破铁皮子在这个地方,让你感觉的挺保险的。

你看人家,我那师兄人那车来,就不说名了。你看也是一辆车,人家和坦克一样。你说你要是抬起了,那是不可能的。它的一块玻璃,你也抬不起了,是吧!它炸弹,炸不碎的东西是什么样?这个你上去试一试,你提不起来,就是说真正发生变化,不是一块破铁皮子话,你再提,提不起来。你就说,三个人行不行,五个人行不行,你所有的,你所有的人的手放在那,你都能摸得着它,你也抬不起来呀!是吧!你二十个人,你再多,你反正过去,你不进手了,就是你满的时候,你也抬不起。

这就是质量差别,关键的差别,动作你做的不对,你可以蒙混过关的,但是到了关键的时候,真的有关卡,你过不去。哎、行了。这个日出多美。

你是怎么做的,这个地方是竖着的。这地方是横着的,它对不上,应该是这样,都在一条线上,吭、都在一条线上,你怎么动都在一条线上。哎、停,直往这走。对上了。走,没对上。两个手没对上,你抓住我的手,拽着,你抓住,抓住,没对上吧。你试,你再抓住,它也在做动作,这就是没对上,它跑了,对上了你试,你试。它一对上你全身就感觉到了。

太多了,这死的,这地方死的。所以你的动作就对不上,靠这一点,这一个不错。放高点,这个不错使不上劲,这个动作还可以,就这个劲,这一点要练出来。

合在这里,你来、拉到这,你慢点,你慢点,好。到这吧!用它,你这边别管,拉。停在这定住往下,转,往下转到脚后跟。哎、它这边就出去了。它一横一竖,看,我在这吧!你把手扶在这,扶着,走,走到这吧!然后一竖,把它顶出去,用轴得力,走到一半的时候再把它自己把自己捅出去,走到一半的时候,你再往脚底下去。

停,走。哎、走,这个地方,慢的话。哎、对走快了不行,走快了,你就跑了。噢、它已到这完成是吧!你不能让它就跑了,你直接怎么样,就任何地方到了头,你别,你别,你看我的手停在那吗?指着这个地方,指着远点,在这吧!不能怎样?它已到这它就顺了,这个圈 你一定要顺着划到这别悠。

走、好走,走,走,继续走,使劲往这啦。哎、使劲拉开,要把里面拉开外边不变形,里面长,才能做到,昨天早上练得那个动作。不然就是推得效果。哎、别转身。哎、不转身,不是先不转身,就不转身,它转了,它是怎么转,它是怎么过来的,不是怎么转的,它已过来后,这个地方都在过来,过来。但是,你不能转身。好、好,你们提高很大,你们也不错。

正圈正圈,你打反了。正圈正圈你打反了。吭、现在是反圈了、做、走,你没出去,再走,你这个地方出现这么个问题,出去,别动,出去。哎、使劲。哎、好。出去,这个慢点,吭、走到这,你有这个,这么,这空进出,哎、这么,使点力,使点力,要大,要冲得力,冲开,冲开,走。

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  1. 肘不管动作有多大,永远是往里走的;手不管动作有多小,都是往外走的。这个基本的规律要练死。手肘关系没做到,你就没有杠杆的力。有了杠杆力有了本质的变化。我们练拳就是加上一个支点,加上一个支点就是神来之笔、画龙点睛,就发生了本质的飞跃性的变化!陈老师的讲解直指实用拳法的核心!对我们掌握实用拳法的特点和规律有很大的帮助。

  2. 通过反复收看视频,要把肌肉和皮下的膜拉开,不拉开就是悠。基本了解收肘关系:动作多大,肘永远往里走,动作多小,手永远往外走的。要有杠杆的力,杠杆是同一根棍,我们给它加上个支点,杠杆非常重要。支点是大自然中没有的,加个支点是神来之笔。
    反圈六封四闭提水拧毛巾的基本规律是肘是往里走的,手是往外走的,我们现在还没有练死,只有多加练习,才能理会其中奥妙!
    陈老师还讲到这个拳里的三个部分:基本功,套路(徒手部分和械),推手(拆手·推手·散手)大的三个东西要练实,练细!

  3. 通过视频学习“收肘关系杠杆力”后,感触颇深,老师细致的讲解、 透彻的分析 ,为今后在实践中的练习实用拳法提供了更加准确的方向性与指导性。在收肘时,明确了肘是往里走,手是往外走的!我们一定要遵循基本规律,在平时更要加强基本功、套路、以及推手的练习,相得益彰。老师运用杠杆力进行了理论联系实际的讲解、练习!并且让大家亲身感受……效果很好!杠杆原理简单说就是动力臂越长越省力,人体本身就是一个活动杠杆,因而在推手时能动的造成力的支点,创造杠杆形成的条件,尽量使动力臂增长,使力集中作用于对方肢体的某一部位,造成对方局部受力的被动状态,达到打击对方的目的,杠杠力涉及到力点、支点、重点的选择问题,这就需要我们今后多加刻苦练习,达到由量变到质变的目的!严格遵照《规矩》多练、多悟。

  4. 观读陈中华老师“收肘关系杠杆力”视频2学习心境
    一、学习视频内容基本简述
    1、学习语境:2014年,陈中华老师大青山太极小广场授课,王琳进行了视频文字转换。
    2、“拉开”(与视频1相连),全身拉开,全身拉长,肉拉开,皮也得拉开,筋也得拉开,骨头、关节、皮下一层膜都得拉开,所有的拉开,你这力就出来了,要拉不开就是悠。
    3、”肘手”基规律,肘永远往里走,手永远往外走,这是个基本规律。
    4、”空与实”,第一部分是基本功;第二部分是套路;第三部分是推手,又有拆手、推手散手三部分,这三个东西其实都是空的。实的是什么?就是你里面身体部位的(功夫记忆),每个部位要求怎样,(功夫)没有练到的话,你所有的三样东西都是空的
    5、”杠杆力支点”,杠杆的意思是它这有个棍,我们给他加了个支点支点是大自然中没有的,加这个支点是神来之笔,练上这个支点你就变了。如传说中的画龙点晴,它是本质上,质的飞跃性,这一点非常重要,要练出这个质点来。
    6、”技巧“与”杠杆力支点”不是一个层面的东西,练出杠杆力支点,练十年、二十年永远不能改变的理念,只要是认为掌握了一点技巧就偷懒了,投机取巧了,这些东西是假的,没有克敌的本领,但是你练出杠杆力支点来,就是质量的差别,关健的差别。
    7、“一条线”,有地方竖,有地方横着,它对不上,应该都在一条线上,合住定住往下拉,转到脚后跟,把它顶出去,用得力。
    二、视频中所利用示范的基本功动作
    提水、,拧()毛巾,正圈反圈
    三、学习与掌握难点有五个方面
    1、全身拉开,这是基础,拉开了,伸开了,力就出来了。
    2、掌握”手肘”基本规律,肘永远往里走,手永远往外走。
    3、掌握“空与实”的本质关系,练出身体部位的要求,功夫与技巧是空与实的对比,永远建立正确的习练理念。
    4、练出”杠杆力支点”,这是质的飞跃,画龙点晴。
    5、坚守不能改变的理念,技巧(技术〉与功夫不是一个层面的东西。
    四、观看此视频学习习练目标方向与心境
    通过不断学习观看陈老师这个视频,使我们学员明白了老师终生坚守的一句左右铭:是从量变到质变上的身,太极功夫离不开积累。真功夫,跟技术招法不是一个层面的东西。
    在所讲的视频中,陈中华老师以自身的功夫与学员一一示范,指导学员正确的动作要领,把全身拉开,掌握运用手肘关系的规律,告诫学员空与实的对比与本质区别,莫因一点技巧而忘乎所以。以”画龙点晴”之典故,加深学员学习兴趣与印象,最终要求学员坚守不能改变的信念:我们练出的是身上的杠杆力支点,是我们身体每个部位的功夫记忆,并非一招一式的技术(技巧),而这
    一切,都来源于基本功提水、拧()毛巾、正圈反圈等,来源于学员们持之以恒的量的积累,学会先画龙,积累到了一定的量,才会有点晴之处质的飞跃。
    2017年二月二十八日(农历二月初三)学习并记

  5. “收肘关系杠杆力2”在线视频购买 观后感

    博兴实用拳法 张召臻
    学习到了一下知识 :
    一 、肘永远是往里走的。这个拳里面有基本功第一部分。
    二、第二部分是套路,套路包过徒手部分和械的。
    三、第三部分就是推手推手、有拆手、推手散手三部分。这是大的三个东西,但是实际上这三个东西那还都是空的
    实的是什么?就是里面身体部位的(记忆),就是每个部位要求怎样,这是细的。你这个身体部位的要求,你没有练到的话,你所有三个东西它还是空的
    四 、拧毛巾,它还是这个肘往里,手往外的。
    五、关于杠杆:做到了是干什么?就是里面有个杠杆力的作用,杠杆的意思就是它这个有个棍。这个地方有个支点,然后它这个地方是,它在往这走,它不是来回这样。
    所以杠杆是发本质的变化,杠杆是同一根棍,我们给加了支点
    我们练拳的意思就是加个“支点
    杠杆力 支点
    感谢陈中华老师。
    2017年2月 28日

  6. 学习老师这个视频有三点体会:
    一、信念,要相信老师所教的内容,并不断的去练习,去改正自己错误的动作,渐渐走向正确。不能以自己的好恶来练拳,要严守规矩,持之以恒。
    二、设立支点,利用杠杆原理。在这个过程中要始终有缠丝劲,定住一点后要旋转的加前进和后退。
    三、内外分开,阴阳分开五点外争,肘、肩、胯要收,头、手、脚、膝要向外放。
    以上是自己理解,不对的地方请老师和各位拳友指正。

  7. 身体的拉开、收肘,走的方向线路陈老师教的太好了,每一项都让我们练习好多次才有所感觉,反复的看视频,点滴的训练,不断的总结和综合,终会提升我们的水平,只有在不断学习、练习中再学习练习才能不断提高。

  8. 支点,神来一笔》近期连续的三个视频陈老师在讲缠丝、肘、杆杆。今天陈老师画龙点睛,道出神来一笔借支点建杆杆。什么是杠杆,陈老师和孙老师在《规矩》杠杆效应一篇中是这样定义的:在力的作用下可以围绕固定点转动的坚硬物体。支点是杠杆的五大要素之一,我们身上不缺杆,筋骨就是我们的杆,缺的是杆的支点和杆的转动。缺少的这部分就是我们每天该练的功夫,建立起支点才能算是杠杆。缺什么练什么,信持实用拳法,花10年20年的时间与苍天换取支点

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