李月友2017年3月23号晨练内容 发表于 2017年3月23日 由 李月友 今天早上陈中华老师给讲了腰和肘的力和身体的全部关节要拉开,拉长!宠朝立教练带我们练习了一路拳式。在陈中华老师的指点下收益很多!谢谢陈中华老师,谢谢宠教练! 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)