李月友2017年3月23号晨练内容

发表于 2017年3月23日 由 李月友

今天早上陈中华老师给讲了腰和肘的力和身体的全部关节要拉开，拉长！宠朝立教练带我们练习了一路拳式。在陈中华老师的指点下收益很多！谢谢陈中华老师，谢谢宠教练！

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