训练笔记–刘洋

练拳时,身体要练出一根棍儿,中轴在什么时间下都不可以晃动中轴只允许旋转旋转的物体,叫不动
在与人交手时手是不可以撤的,距离不够就上步子。
身体所有接触对手的位置不可以发力,如果要发力,一定要做出间接力
练拳时要尽量把身体拉开陈老师洪均生老师说身上的36个齿轮儿要练的会转,冯志强老师说身体的36个球要练出来。其实是一个东西。就是身体的36个关节都要会转。正常人只能做一个,等可以做到两个关节的时候就已经挺厉害了。做到三个关节一般人就堵不住你了。

更多帖子

统计: 776 总浏览,

发表评论