六封四闭的方位角度与”四六”

刘霞继-东营

今天看陈老师授课,真正明白了不一样的“六封四闭”。从准备开始的双手位置上:两个前臂指向、掌心和掌指的指向形成立体交叉的四十五度。通过调整,使手、肘、肩、胯等关键部位处于合理的轨道,形成指向打击目标的”棍”,这时双掌角度互换,从某种意义上说,是后手‘传递’到了前手。

调整过程中,两掌在”涨开”,双手中点成为”体外不动点”,前掌被肩、收肘挤出去多少,后手会被带回去多少,在”瞄准”动作完成的一瞬间,通过开胯旋转,前手开的幅度变小(在我的角度看起来基本不动),后手开的幅度变大,双手按”体外不动点”所分比例变成前四后六,同时力臂进一步延到后脚进一步加长动力臂,”通”地一下把对手发出去的感觉。

之后我们依照老师的方法进行了习练,但这个非常难练,慢慢打,像机器人样一步步做下来还凑合,偶尔能做出几个自己感觉还带点意思的动作。奇怪的是没练多久,肩胯就已经酸得不行。看起来运动量不高的调整,身体的感受和运动强度就有很大不同。陈式太极实用拳确实很奇妙。

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