动必如式

陈旭跟全国中国跤冠军霍腾飞推手

5月2日下午主讲是陈旭教练,陈教练讲的是基本功的双腿和双臂的力的通道。两根腿和胯形成左右两个三角,三角形的三个点分别是胯、膝、脚后跟,由于蹬腿形成了相对于胯的力的通道,通道的宽度不能长于脚的长度,腿脚的运动要全在这根力的通道内,不管上步退步都要在双腿相对胯的力的通道内,当然这得需要开胯,前胯能填,后胯能塌的下去,还要灵活转换。

同样双臂也要在双腿蹬上来的相对于胯和肩的力的通道内,角度是45度,这样不管是出手还是收拾肘都要在这根通道内,好像火车在只在两根铁轨内运动。以上是陈旭教练讲的力的通道,我又联想到如果整个拳架我们的身体各部都在力的通道内,这样再打上个十年二十年,是不是师父经常写的那四个字”动必如式;

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