2017年6月18日上午泉州实用拳培训 发表于 2017年6月18日 由 陈建好 chenjianhao 双反圈开跨、开肩:肩、跨锁定,两手放在膝盖上,眼睛往45度方向看保持不动,两手中指领劲往外伸,开对边跨,伸到极限收肘保持眼睛不变,开另外一边跨,拇指领劲往内翻下压。 撇身捶:肩跨要锁定不动,在轨道里运动,手尽力往外伸到极限,收肘绕过来。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)