陈中华大青山2017年讲课。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:3/5  地点:大青山

视频文字转换：王金宜

这么出的。你试，你试试我怎么做的，你别抓着我，和我较上劲儿，你还没推手就叫上劲儿了。按一下底下那就行。现在灵敏度不够，到底后边几个人，我后面的眼睛不亮了，都看不见。这个录像一看太神秘了，看都看不见。看明白了没有？谁明白了，说一说，这已经刚才有多少人试了？

你刚才说的什么？“往外推的时候，提了胯，沉了肩”。他这个东西啊，你们是做动作，你们的动作是做出来的，我的动作那是吹出来的，你们打人是你肌肉打的，我是把你们吹倒的。嗯，不是，气是生出来的，我吹的什么？吹是，没听明白啊？不是，你上下文得对上，吹他只能吹牛皮，气只能生气，是吧。

给大家说一说，刚才说的不能加不能减，你这个地方一个长度，这个长度要让它变长，这个地方得变短，他短了，他就长了，他这地方回来就是变短，这个地方得放开，把他拉进来，就是里面保持了一致。你们呢，这地方不变化，你就这么晃悠。所以你这一晃悠不要紧，他出去这么个劲儿，这地方没变化，那你顶在一个东西上，嘣，把你顶跑了吗？

  就是这么样，那功夫是什么？在做这个东西，这就叫什么，这就叫化，他来多少，往里推你的时候来多少，你这地方把它放开，把他化进来了，但化的时候，如果他来个100，你放了个99，还剩了1，这1就把他打出去了，如果他来了100,你放了3,还剩97,97太厉害了，你就倒了。所以最后只剩了一点，就是，所有劲儿都用完了，最后还剩这么一点儿，所以这就是太极。如果就是硬把你顶出去了，这不是太极，那用不着练太极了，一拳打出去就完了。

所以我们就是在这个收放的时候，就是在化和出，化就是你来了，我把他收进来，出去是我这什么没有你把它发出来，你发的时候你得注意，人家对方能化你，他不管是哪种方法，躲你也是化嘛！没打着它就全化了，所以呢，你得让他发生肢体的化，就是正好化完了的时候，你还剩了一个，就是看，他一平衡了，你还剩了这一点，正好最后，就在这一点。

所以你看，你发力的时候，人家对方正化完之后，他又给你微微的加了一点，你正好就这一点。我们太极就是这个东西，就是加一减一，听明白了吧？多过了一，你也可以，那你就是走向死亡，就是多过了一，我打上你了，那现在要是有很多人挨着打，打到最后我自己得累死了。明白了吧？要是一次累不死，你打不上几年自己就得了病累死了。那你被打的话也是一样，就是说他来了100，你只化了3个，还剩97，这97你扛不了几次你也完了，你身体都完了。

但是功夫是什么？来了一百你给他化了99，就剩一，这一在你身上，你可以持续地，为什么？你这一个一对你是有伤害的，有一份伤害，但是你一天睡了一觉起来，你已经又涨了500，丢了一个长了500,还499，就是这个你自己能再生的，这个能力比你受的伤，他要大，所以你就没受伤害。如果你只能再生500的话，他这一来的话，你一下就丢600的话，你每天在损耗，很快你就完了。

所以我们呢，太极的技击方法就是把你化掉了，平衡之后加一点就行了，或者减一点，达到了这个技击和防身的目的，但是对身体没有危害。这是我们太极的独特方法。那要达到这个方法非常非常的难，比直来直去的你一拳我一脚难多了。明白不明白？就看看加一减一的问题，这个方法那就是所以的得倒着，我们正常你看吧，是这么样来的，是这么来的，实际上我们是怎么样？

你看，这么打的，我夸张一下，你看，在这儿吧，是这么样打的，看出来了吧？而不是这么样，正常的是这样的。嗯？不是，我现在说的三点之间的配合，你只说了个加长，我再说一遍，你看，这个膝盖，正常的是全身，膝盖，肩和手这三点，同时往前倾了一下，因为你有肌肉拉着，该倒你没倒，是因为身体拉着，我们是怎么样啊？

你看这个膝盖，我出拳的时候膝盖是往回来的，肩是往下落的。呵呵，那是另外三点，不是这三点，就这三点之间的关系不是你想象的那种，你试一试，他膝盖往里走，拳往外走，你就走不了了。但是，你走的那个他肩起来了，肩还得下去。因为这三个动作是没法做的，因为他三种协调，你只要是这三个里面都做错了，他就很容易做，你要是做对了一点就很别扭，都做对了别扭，你做不了，并且你要是偶尔的一下做对了，啪，自己就倒了。明白了吧？

你现在不是两只腿吗？我给你放个支架，你三只你走走试试？你就不会走了，一是不会走了，二是你一走你就死了，你知道怎么死了吗？这个第三点放在你尾巴骨上，你这么一走，他一停的时候，吭腾这么一坐，一下就通这个劲儿通这儿去了，就把你给通死了。

因为你不习惯这个事，就是等于你老是在蹲屁股，就是走着走着突然咔嚓坐那，屁股上一下就把你顶坏了。就是你习惯了两个，他这三个你根本处理不了，我们现在是让你，另外一种语言再给大家说，我们现在正常人是用一，我们把你变成二，就你做任何东西，你看，是不是这样的，身上有三个的。

你看见吧，两个脚一个头啊，我要不用手的话，有这三点的组合你才能会走路，你才能站着，那我们呢只能用这一，然后这两个是空着的，他再一落，你看，又是一，又有两个空着，但是你只是抬起来这个，头要是没有的话你是站不住的。他这个头和他连着。所以要正确的走呢，就是他不用这个肌肉，不用这个肌肉和别的东西拉你，就是一起来的时候，这个头和这个脚一下平衡了。

他这个他就随便了，他是这么走的，这种走法只有京剧是这样，京剧的走法。另外，就是体操里面的平衡，他一起来平衡的非常好，他这个就是我们太极里面的头顶悬，他这一悬，是一根儿，这一根儿独立的站在这个地方，所以这个对身体是最好的。要不的话，你看，这全身都拉着，或者他全身的都拉着，没有一个直的地方，明白了吧？开始练！