不要推、不要动手

陈中华老师常常叮嘱我们不要推、不要动手。 如果是这样的话,我们能做些什么?

没有拉,你不可能旋转
没有拉,动点和定点之间没有关系

是我们常常做的,一直保持做的一个动作。 拉越多越好。 你在动点和定点之间拉

初时我们不知道如何使用它,只注重训练身体不同部位的拉。 训练身体各部位拉就像建造工具。 您需要构建不同的工具,以便将来您可以选择合适的工具来完成符合规矩的动作。 这些不同的累积拉组合会产生不同方向的旋转

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关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发主任工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他肩负责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在各大太极拳比赛中多次获得奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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