日照陈中华太极馆晨练

今早学习：六封四闭

1，六和四说的是动作的比例，前四后六。

要点，找到两手中间的点，这个点是身外的，是在空中的，在两手之间的线上的中点。

有了这个点之后，在做动作的时候就有了界，就可以分出四和六。

后手，假设抓住对方的手腕，反拧后合在腰上。前小臂合在对方的肘上，要吃上劲，像螺丝刀顶在螺丝帽上面，然后用腰来做动作。