混元太极剑(四十八式)

  1. 一、预备式-(开步四手)    面南持剑,持剑开步,掤挤按。
  2. 二、东峰衔日-(虚步横剑)    顺时立圆,左转剑指,虚步横剑。
  3. 三、仙人指路 -(并步前指)    扣脚转身,并步前指。
  4. 四、叶底藏花 -(歇步接剑)    虚步竖剑,开手上步,歇步接剑。
  5. 五、丹凤朝阳 -(提膝架剑)    接剑平刺,起身提剑,提膝架剑。
  6. 六、劈剑探海-(独立下刺)    左下刺剑,弓步反劈,撤步收剑,提膝下刺。
  7. 七、青龙出水-(弓步平刺)    落脚转身,削抹回剑,弓步架刺。
  8. 八、左右护膝剑-(马步车轮剑) 上步撩剑,上步撩剑。
  9. 九、转身闭门剑-(转身封剑)    横步转身,弓步点剑,虚步封剑。
  10. 十、青龙出水    (弓步平刺)    上步带剑,弓步架刺。
  11. 十一、反背劈剑    (马步反劈)    双手开落,跟步合手,马步反劈。
  12. 十二、跟步刺剑    (并步下刺)    回身扛剑,提膝撤剑,向前落步,跟步震刺。
  13. 十三、斜 飞 式     (弓蹬削剑)    开步开手,并步合手,开步削剑。
  14. 十四、凤凰展翅    (插步反撩)    转腰合手,叉步反撩。
  15. 十五、凤凰点头    (马步右刺)    崩剑提脚,败步竖剑,马步反握,滑步右刺。
  16. 十六、哪吒闹海    (独立下刺)    左右拦剑,抱剑上步,提膝下刺。
  17. 十七、白猿献果    (并步平刺)    左右拦剑,捧剑上步,跟步平刺。
  18. 十八、倒 卷 肱     (撤步卷剑)    撤步卷剑,丁步反握,撤步平刺,撤步卷剑。
  19. 十九、穿林展翅    (歇步下刺)    盖步插剑,盖步反握,歇步下刺。
  20. 二十、翻身斩蛟    (翻身劈剑)    撤剑转身,开合斜飞,并步竖剑,腾空转身,劈剑落地。
  21. 二十一、金鸡独立    (独立截剑)    提膝截剑。
  22. 二十二、拨草寻蛇    (弓蹬削抹)    落脚右抹,收脚翻腕,开步左削。
  23. 二十三、野马跳涧    (跳步平刺)    翻腕转身,提膝分剑,踏跳捧刺,弓步平刺。
  24. 二十四、白蛇吐信    (转身穿剑)    转手扣脚,转身穿剑,并步平刺。
  25. 二十五、二龙戏珠    (四方劈点)    撤步劈剑、盖步点剑,撤步劈剑,盖步点剑。
  26. 二十六、斜身下刺    (并步下刺)    上步劈剑,撤步撤剑,上步转身,跟步下刺。
  27. 二十七、黑熊反背    (马步反劈)    开步反劈。
  28. 二十八、鹰熊斗智    (独立分剑)    转身云剑,上步横削,撤步分剑,独立旋降。
  29. 二十九、大鹏展翅    (歇步劈剑)    落盖合剑,歇步侧劈。
  30. 三十、灵猫捕鼠    (并步下刺)    起身合手,转身抹剑,提膝分剑,上步下刺。
  31. 三十一、金鸡抖翎    (马步推剑)    原地崩剑,撤步竖剑,开步推剑。
  32. 三十二、哪吒闹海    (独立下刺)    收脚左截,开步右截,并步抱剑,提膝下刺。
  33. 三十三、苏秦背剑    (虚步背剑)    落脚拉剑,盖步背剑。
  34. 三十四、古树盘根    (歇步抹剑)    转腰横削,翻腕转身,歇步反抹。
  35. 三十五、左右托千斤 (并步托剑)    起身合手,开步斜飞,收脚左截,开步右截,托剑上步。
    并步托剑:撤步翻腕,托剑上步,并步托剑。
  36. 三十六、左右截腕    (虚步圈剑)    撤步左圈,虚步右圈。
  37. 三十七、横扫千军    (垂剑转身)    震脚插剑,转身落。
  38. 三十八、倒金针    (弓步垂剑)    弓步劈剑,绕剑前推。
  39. 三十九、白猿献果    (并步平刺)    开合上步,并步平刺。
  40. 四十、左右落花式 (撤步抽剑)    右退抽剑,左退抽剑,右退抽剑,左退抽剑。
  41. 四十一、右弓步上刺 (弓步上刺)    提膝分剑,落脚捧剑,弓步上刺。
  42. 四十二、左弓步下刺 (弓步下刺)    崩剑竖剑,抱剑后移,翻身提膝,落脚下刺。
  43. 四十三、伏身探海    (俯身下刺、独立下刺)`          开合斜飞,抱剑提脚,俯身下刺:落脚回剑,提膝下刺。
  44. 四十四、鹞子翻身    (翻身劈剑)    盖步提剑,翻身劈剑。
  45. 四十五、黄龙出洞    (并步穿剑)    左指转身,并步穿刺。
  46. 四十六、磨 盘 剑     (转身抹剑)    翻腕右撇,左转身,提膝抹剑。
  47. 四十七、金针指南    (并步平刺)    落脚捧剑,并步捧刺。
  48. 四十八、收式       (并步按诀)    撤步换手,虚步横剑,上步前指,撤步按诀。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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