陈琴妹-福建漳州

后脚内侧朝前前脚方向45度胸是平的收肘转腰，门轴在前脚，两脚间距三小腿宽，旋转门轴拉长，不是前后晃，合住如同筷子加豆腐花生米不破不丢，合住的最好定义，合住就是不让丢了，然后定住收收肘伸长就进来出去了，合住的地方一动也不动，身体里面一开，中间的距离拉长，力是从后脚上来的，做每一个动作之后就落实一下了，然后da出去，就很稳，否则打到自己，落实具有隐蔽性。

不易也不让察觉，外形变大，如正圈收肘肩胯连成一线落实，手指领劲，互为其根，支点可以随时变，双层玻璃间有点气使互为阴阳，隔热保温原理相同，落实若走路，一脚落实下脚抬起，普通人打人从后脚用力，打到自己，我们练拳，落实了，力从手直接往前打出去，呈一条直线，手必须呈一条线，不能折了，否则力到此断了，普通人方向相反，正圈肘内收不是往回收，收肘时圈是往外划，拉长力矩，