陈中华老师讲解的实用拳法八法(掤捋挤按採挒肘靠)的基本介绍。
讲解: 陈中华 片长: 10 分钟 语言:中文 年代: 2018 难度:1/5 地点:日照真不动陈中华太极馆
视频文字转换:王金宜
说一度的话就看不见了,因为一度,360度的话,你这错一度的话,这一度很小。来了这一度,这一度,实际上出现个什么情况呢?他就出现这么个情况了,他就出现这么个情况,他和他对不上了,只要对不上就是活的,对上就是死的,他这一活不要紧,现在这个力呢他就开始这么走了,他开始往这走了,只要是往这走的,这就是太极里面的,你们看一看你的身体,这个地方就叫丹田,丹田就是,咱就说打靶的那个十字,最中心的那个地方,这就叫丹田,他呢,在我们身上是不存在的,是个假设的点,因为第一呢,他在里面,那你想这穿上一根棍儿,这斜着穿一根棍儿,就在里面两根棍相交那个地方,那个地方你能猜测是有的,但是你看不见他也摸不着,他在里面嘛,要能把手伸进去摸那个地方的话,你就死了是吧?
再一个呢,他是时刻在变化的,你这个地方差了一点,这条线差一点儿他就又没了。所以只要是我们现在说这就是9点,这就是12点,用一个表来表示这就是3点,这就是6点,大家看上边看个表,你看就明白了,只要是这个力过来,你给他微微偏了一点儿,往这走,这个就叫掤,我们假设这个,唉,写英文写久了写出拼音了,就是太极的一个专有名词叫掤劲儿,这个力呢就是个掤劲儿,我们,实际上你就可以试一试,找一个小山坡,你拿个小手推车往上推,这个时候是有掤劲儿的,就是任何时候你要停了,你停不住很累,你得拿东西在这地方,你推反而好,你要停了,在这个坡儿上,他往回因为有重量,他往下走,你要是一不使劲他出溜就下来了,能把你自己给砸坏了,所以这个力呢就叫掤劲儿。
一到了这个12点,他一过来,这又是一个点,刚才这儿有一个点,到了这个点的时候,他就是没有了,你平了,为什么呢?他和这个力,你再过来看这,他和这个力,他是两个平行的,原来的力在这儿,他现在在这儿,要平行的话是对等的,没有力,就没有感受了,但是他微微的又过了这一点,就刚才说的还是一个单元吧,就过了一个格,他已经开始走下坡路了,这时候你就不用使劲儿了,我再给重新大致画一画啊,他得差不多在这个位置吧!画的不太圆。他就已经开始走下坡路了,走下坡路的这一段,这就叫捋。他这个捋呢,这个劲儿呢,就是往后拉的力,就是这么个道理。所以说这个捋字呢就是拉着对方走的意思,到了这,你再给加一点你看,他就,这一个……,我再重新重复吧。
这个掤的的劲儿是用力顶着往前走,捋呢就是开始他下坡路,你顺着他走就行了,这个时候需要你给他把握好方向,否则的话他自己跑了,等到这个时候对方感觉不对了,他要撤一步离开你,他有了一个空间,你呢?要尽快的不能让他跑了,把这个空间刷一下给他搞没了它,就是,用我们的话,实际上就是说呢,就是贴进去,填上,将来我们的填胯就是和他是这一种劲儿,就是有空隙,你赶紧占领他,你不占领他,他再走一点,距离太远了,你就打不着打不着他了,所以说,到这儿了之后呢,已经翻过来了力,所以最后这个时候呢,你填上之后,他的身体已经扭曲了,应该是在这,他就是他,他从这儿有劲,现在你打到他底下来了,他还不知道,这个时候你要突然一撤掉了他自己就倒了,就是你把他给翻过了,一开始你跟他这么交手,实际上你的力已经插到他底下去了,是你在底下在帮他的忙了,这时你一放手,他自己就倒了。这个按在这个地方,这边就是按,这个掤捋挤按。这是按,这是挤,这个四正就是这个东西。
采挒肘靠呢,和他实际上是一样的,就是我用这个方向过来说。 掤捋挤按,不是刚才跟大家说不是在这儿吗?这么样掤,这么捋,这么挤,这么按。采挒肘靠是在这个位置,在这个位置,在这个位置,在这个位置,他正好是个立体的,因为你人还在这儿,从这个位置打,他叫四域,就四个角,不在这个平面上,和他的另外一个面儿上。所以我们呢,你看他有了这个采挒肘靠,他就真正的不是劲路,掤捋挤按指的还是劲路。采挒肘靠的时候,他就有了打击力了,你看你在这,我掤的话,他在这吧,我是这么直着往上顶的,他有劲儿顶着,你试,这是上坡路,就像推小推车一样,我顶着可以,但是我一放了他就回来了,这是个掤劲儿。
捋劲儿呢,就是,一到这儿来,他这么一转,往下一沉,唉,你看,他一沉等于帮了我了,他为了消除我这个力量,他一沉下去,我现在成了下坡了,顺这个劲儿走这儿来,唉,就走到这儿的时候,他往后那么一撤,你看他想跑,我一下挤进来,等我一挤到这的时候,实际上就是这个挤劲儿你会的话,你看,我这么一这样他就下去了,因为一挤他,已经把他底下占领了,他没空间了。所以这个,到了最后的时候,这个按就是一放手,放手就是轻轻一扒拉就行了,他就倒了,这掤捋挤按就是在这一个面上。
那你看,采呢,是在这个面上,我这不是掤是这样吗?捋是在这儿,采是和捋对着的,但是,他这一捋的时候,他在这儿,我呢,或者往这捋,或者往这捋,一这样他到肩上了,挒是怎么呢?在捋的基础上,我这么一捋,他往后一倒,唉,你看这地方紧了,这一紧我就把你中间咔嚓一下。肘呢,六封四闭的主要动作,这胳膊好的?他这个六封四闭,是这个手这么转,这个手这么转,他实际上是出现这么个东西,所以这么一做,你看,是不是,肘,现在人说是肘击,是用肘打的意思,实际上古代这个肘,扭的意思,我这个讲过不少。就是,这么拧,这个往这个方向,这个往这个方向,正好把你里头拧坏了,所以六封四闭真正是这么,你没看这个手啊,这么样,这么样,一下就给你拧断了。靠是全身撞,所以这个靠没有定法,就是用这儿也是靠,用这儿也是靠,用这儿也是靠,他哪儿都是靠,他一转身,这就是靠,全身整体的就可以了。掤捋挤按采挒肘靠,这八个劲路,这八个劲路里面就是没有掤劲儿,就是身上带着劲儿,都没有用。
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夺势争来脉,出奇在转关。八法的灵活应变关键在转关的窍。分阴分阳须认真,不丢不顶真不动。一动一静掌与根阴阳巅倒秤平衡。八法五步一顺逆,节节贯穿正反旋。里缠外缠聚丹田,三丹开合妙无穷。
肘劲其实就是对挣劲
陈中华老师解读的太极八法,非常实用,如醍醐灌顶。
今天终于明白了什么是太极八法,图文并茂记忆深刻。感谢师父的讲解!
感谢师父。图文并茂的讲解,让我终于明白了太极八法的真正含义。多年的疑惑荡然而去,心情忒愉悦。
对于太极八法-棚、捋、挤、按,采、挒、肘、靠的认识,原先一直处于模糊状态,师父如此图文并茂的解析,既生动形象,又直观具体,醍醐灌顶,获益匪浅。
视频中有大量的学习信息,很好!