力：合上再启动，控制三点最好，箍住，搭手手指指对方眼很重要，然后用手指勾住对方。分阴阳是同一时间完成，我们看到的现实是过去的记忆和未来的想向的分析。知道中心在哪里不离中就是棚，永远有棚劲（棚就是不分阴阳），分阴阳就是让对方糊涂，一点分成两点要在一条线上，道家说：道本无形，形是假设的无形就是有形，练拳的时候有参照物了就分阴阳了，交手时身体是不动的只能平移，上面不动下面动。