陈中华老师2018年西安实用拳法讲座视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:西安陈中华太极馆

购买西安讲座201807视频包

视频文字转换：天津葛明

陈老师：嗯。我怕你们出事故。但是呢。不要撤。什么意思。他来之后。你看这个别这个，你不要怕就在这。一定别这么撤啊。我们这个动作里面不允许这样。看到了吧。我不别他。我做动作你看。你回去。你来拳。一定是对着他。我们要这么走。一定要这么练。嗯。你来你看。一定别跑。是往前追你看。他一来拳。我追着他过来了。

嗯。一定不能够跑。也别你来拳你试。也别这样。也别这样。你来你看。我就追着他过来了。唉。因为你只要进去他打了你啊。就这么回事儿了。他没有距离。就打就打了。你只要远了。一拳打上你就ko了。在这个里面打就是了。最多就是你倒了。或者打的怎么样。起来再继续。只要给了他距离就完了。所以我们将来你看。

他一出手你看。嗯。唉。这反正，就这么回事儿了。绝对不能给他这个东西。你看。他现在你看。你们看出来连拳带脚的都来了吧。是吧。你在一出手你试。看。再做。他得这么样。这么出去。这么走的。你这么走的不行。是这么走的。嗯。

学员：昨天不是讲了两种发力。一种就是。其他东西都不动。

陈老师：唉。唉。唉。

学员；另外一种就是这个不动。

陈老师：不是。就是整个手不动。全身打手。

学员：全身打手。

陈老师：唉。

学员：另外一种。全身不动。

陈老师：唉。动手。唉。就是一个是绳子上面栓个铁球。一个是个铁棍，整个铁棍都不动。就是你拿那个棍儿捅。就是你就是个棍儿。脚后跟就是那个人。唉。就全身一动不动。哈。这个样。唉。对。对对。所以跟人交手的时候就是两个。为什么呢。活着的，他就是个绳子。拴着个什么。活着意思就是在这面看。看到吧。那就是身上不要使劲儿。打打就是了。

扔到这个。扔到这个拳上去。另外这上来抱住你。你看，你上来抱住。他我没法扔了他这么紧啊。紧怎么办呢。你看他这是棍吧。我只是脚底下走啊。他就是拿那个棍我捅你。那个棍。你搂着那个棍。我只能这么捅这一下。我没法轮了。为什么。你抱着他。我轮不起来了。听明白了吧。实际上你想一想就这么两件事儿。

嗯明白了吧。就是有个棍子。你要离我很远我拿那棍子捂着就打你。碰上就完了。打你抱着怎么把，嗯？

学员：发力手还是脚。

陈老师：是发力的地方是什么。身外之物。就抱着棍子。我也抱着棍子。我得腾出一个手来在外面。嘭，这么一下。嗯。

学员：身外之物。那就只有地了。

陈老师：嗯？

学员：只有地了。或者是。

陈老师：不是。所有的能活开的就是身外的。你看。你搂着我你试。唉。好。搂好了啊。所有你搂好的都是身内的。就是我这些地方和你都是一样的。

学员：都是身内的。

陈老师：那你看这没有了。明白了吧。那地方你没搂着我吧。

学员：啊。对我而言。

陈老师：就是你搂着的地方，只要你搂着我。我和你交上了我就不能再动了。我没法抽出来啊。我忙什么。所以就包括你再搂这个。我不用劲儿了啊。

学员：这就是。

陈老师：这就是我动这就是身内的了。你看这就不是。然后你看。在这吧。你搂着吧。你看。你看好了啊。看好了已经打你了。你不知道吧。你看。是不是打了你了。但是我这个你试。是不是和你一直这么样啊，但你试。嗯。并且你再试。他身外的很多啊。就是你懂了这个道理你就不用急了。你就练出他来就行了。所以太极里面的话很简单，就是你的我不要。那你一抓我你试。这就是你的了。我不要这了。我不会在这和，你抓吧。

你再使劲儿。你功夫再大。我这么打你行么？但正常的人你一抓。特别你使劲儿，你捏着他。我老想和你解脱。不解脱。这解脱什么。所有你碰着的。就和下围棋一样。你点上这个我不要了。我在这吧。明白了吧。嗯。就是把这个分清了就行了。这就和对方不纠缠。嗯。很简单吧。这就是什么你知道么。一阴一阳。

就两个东西。嗯。嗯。所以这个东西。这是拳中必须的。部分内家外家。听懂了吧。他不管内家外家他不是这样怎么打。第二。要分内家外家。给内家外家什么。我刚才举个例子。你不是抓着我么。我不管了。我这么打你，不是这样的。这样又成外家了。还怎么样呢。我装着这样的。实际上我用它拉。你试。

学员：这就是内家的。

陈老师：内家的。为什么，我做这动作你不知道哪来的。不是，就是这没动。我动另外一个地方。最后的结果还是打着你了。所以你不知道我怎么打的。就是更巧妙了。我要这样的话，你不看见了么。这样的话，我要做的好的话。特别你两个手我们在较劲儿。你随便交手你试。就在这个时候。我要是用外家的。我就想个办法这样打吧。

我不用想这办法。我让你感觉到我没招了，是不是你使上劲儿你试。我你觉得我没招了。唉。就是。但是呢。我腰一动。你看。我从这走了。为什么。你没抓着这啊。啊。并且你看不见啊。但是实际上你想想是不是一样。原理他得一样。世界上任何事情，你记着。只有一个了理。两个理是不可能存在的。就是操作方式不一样。这种操作方式你不习惯。

我们叫内家。听懂了吧。就打人的原理是不能改的。就是你得打。最后你不打他不能倒。但是我这个打法，让你不知道。

学员：那个你说他一推，蹦起来了。这个力他方向就是，我要推蹦起来。

陈老师：速度有个差。就是你看。我要这样。没有速度差。脚，腰，手。他完全是。唉。他完全一个速度他蹦不起来。嗯。我就把速度上改变一下，你看。手是这么个速度，腰是这么个速度。 他就行了。他两个速度不一样。就身上造出不同的速度来。唉。他一样的话。你试。他就是这样的。

学员：啊。对。

陈老师：他产生个不一样的。嗯？他就是产生个力差。力差是什么呢。你们看。我这个手和肘为什么咱一直练手和肘。他两个是同速度就是这么个感觉。明白了吧。这个手的速度是五公里。这个手的速度是十公里。他出这么个感觉。

学员：这就是採。

陈老师：唉。明白了吧。你看。挒是怎么样呢。他你看出这么速度。这一样的吧。这个时候呢，他不动。他速度快点。他就是。挒就是把那个木头棍儿啊。放在。木头棍儿放在两个块砖上。把他一脚踩断。这就是挒。那知道什么原理么。踩的时候这两头他也会下，但下的速度。和下的这个，和他的下的这个距离，非常小。

他下了两毫米。这个速度几乎是零。这一边的速度是五十公里每小时。他就断了。那如果他在空中你踩他你试试。他断不了。因为这个两头和中间是一个速度出去的。你这么一扔。一脚。他就飞出去了。但他不断啊。断就得有个速度差。明白了吧。打不出速度差来就不行。所以我们这个你看。刚才就是说。这么一碰。他这个速度完全一样的。

他就是定了一下。但是呢。这个手的速度你试相对的慢身上的速度快。身上快。他打出个力差来。他所有这个八法就是个力差。怎么个差法。是往这差是斜着差，从底下往上差，从上面往下差。还是中间和两头不一样。是这种变化让你觉着我有八个方法。实际上是一个东西。就是在速度上。所以为什么我一定要练手肘，手肘，手肘。

就是你练出来手和肘两个不一样了。这就有两个工具了。你才知道。可以手，和腰不一样。可以手和脚不一样。他就差越来越多。