从青少年抓起，开展太极公益课
——博兴陈中华太极馆进驻博兴实验中学
自2019年9月起，弘扬陈式太极拳实用拳法、在青少年中传播实用拳法理念，在博兴县实验中学校长胡建忠的大力支持下，博兴陈中华太极馆张召臻携副馆长周圣琳。拳场主教练孙庆峰、高德强，公益助理王爱欣，宋助教等人在博兴县实验中学开展陈式太极拳实用拳法公益公开课。

博兴城东实用拳法拳场孙庆峰主教练助力实用拳法进学校。

太极拳是中华优秀的传统文化之一，陈中华老师在系统传承传统陈式太极拳实用拳法的基础上，根据多年国内外教学经验，运用力学分析传统太极拳，运用结构力引领太极时尚之道，以“真不动”“分阴阳”“齿轮”等理念诠释传承陈式太极拳实用拳法理法，习练者无不从中受益。但现代社会高压力、快节奏的生活及各方面的原因，这一优秀的头法没有得到最大限度的传播推广，尤其是在青少年中没有得到普及。为了弘扬陈中华老师的陈式太极拳实用拳法，扭转部分青少年为对太极的误解，博兴陈中华太极馆张召臻通过实用拳法受益者陈凯平（博兴三中优秀体育老师）的积极努力协调博兴教育系统，终于在校长胡建忠的支持下，入驻博兴实验中学，长期开展太极公益课。

博兴陈中华太极馆进驻博兴实验中学公益实用拳法太极课

博兴县实验中学始建于1999年，占地98亩，拥有3.4万多平方米的教学建筑，目前拥有64个初中教学班，教职工265名，在校生3150名。长期以来，博兴县实验中学一直以教学成绩优异著称，曾以山东省省第一名的成绩入选“全国现代教育技术示范学校”，并荣获“全国德育教育实验学校”“省级规范化学校”“山东省首批教学示范学校”等20余项国家、省级荣誉称号，在当地、省内及至全国都有很大影响。公益课计划计划每周四课时（周一、周三下午）长期进行，针对青少年开展实用拳法的普及。
通过初期公益课的开展，博兴陈中华太极馆根据以往太极教学经验，结合青少年活泼好动的特点，定制学习计划，在推广拳法和基本功基础上，在功前热身和练后放松阶段设计了符合青少年特点的肩肘胯开合、力达脚跟训练等辅助放松活动，提高了在校师生的学
我们坚信，太极拳之一优秀文化物种在让学校师生自身受益的同时，陈式太极拳实用拳法会得到更广泛的传播。我们计划明年在学校开设太极拳公益大讲堂，不定期邀请师父、教练或者师兄进驻学校；根据实际情况组织在校师生参加陈中华老师组织的国际太极拳赛事，在开阔眼界的同时，提高拳学修养，也争取为学校取得荣誉和佳绩。

在开展公益课的过程中，我们得到了实验中学的胡校长、文体部韩主任及各位体育教师的支持和大力配合，在此向他们表示感谢。我们会尽心尽力弘扬所学，让教师生一起受益。传播太极拳造福四面八方。

博兴陈中华太极馆   张召臻
2019年9月 24日