陈中华老师第四届苏州实用拳法讲座（2019年）视频系列。
讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:苏州陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

学员：拉开。

陈老师：唉。你不要说话。不要说话。一定要这样。就是这两头碰上了就行了。所以这个地方呢。他是无序的。所以你看这个敌方你试。然后你试这。唉。然后呢。轻轻地离开一毫米。唉。你看。他这个动作。他不行的。没有。因为它没有个，两头么，定住两头么。他没碰上他就定不住，定不住怎么办。他一搞他就动了。

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你现在这样，你看你试。试出来了吧。碰到两头了。他这就不会动了。你看。它碰住了之后，是不是这样动了。你们刚才如果他是松着的，两头没碰着，一搞这就动了。唉。懂了这个道理了吧。懂了么。唉。所以特别在大一点。他就更是个问题了。你站在这别动。唉。你过来你试。你们看啊。唉。我用这个东西。唉，你往这侧一侧身，大家能看见。

你们看啊。我准备推他了。看。都是这么推的。看到了么。你看到什么了。

学员：看到你推他了。

陈老师：看，不是看这。

学员：墙没动。

陈老师：看这。看这。我呢。要推他这样的。现在看到了吧。这时候，下一个动作是什么。是你看。这个已经拉开了。这就是那个弓箭，我拉开了。拉开之后后面不管了。我用他当参照物，我拉开了。我是动了脚推的他。这么推的。你们老是有这个动作。所以你们要看我的视频，今天上午给大家介绍的。你看视频看到一千个视频的时候。你突然发现。

老师一直说，不要推，不要推，不要推。我说了已经三十年了。就是你们这都是推。就是一伸开然后上步。我们永远不能推。伸开上步。用没有用都不管。到最后打人是脚打人。知道是什么意思了吧。碰上用脚打人你看。你看。哈~~这么打人。你们都是这么打人。到最后你看。他是，那个力是。哈~~这么发的。这是不行的。那为什么，你看一看。

你拿一根棍，那个棍他能跑么？是我拿着棍去打你，打的时候那个棍是不动的。所以你看。啪一撑开。这不动了。是，哈~~你看，这是我。上面是棍儿。看，底下的我，愿意干什么，干什么，上面不能动了。上面这样不行了。你想想那个棍，你这么一这样，那个棍跑了，你们我这么说，你们想象不到是什么意思。你拿一根棍，你看这根棍，看到是根棍吧。

实际上这不是棍，这是一只猫。我把那个猫拉开，我刚想打你，这样那个猫就晃悠了。听明白吧。那个猫是活的，你刚想。你把它捋开了，这样你说着挺好。你这么一动。那个猫她又这样了。你们身上就是这个东西。他老都是，到处都在跑。那个木头棍不会跑的。木头棍里面带棚劲什么意思。你把它做成这样。他就不会啊再动了、

如果是活的。你想去推对方。他又这样了，看到了吧。或者说他又这样了。他都跑了。这个上身做了不能动了。现在看。刚才说那个道理听懂了吧。这个道理不能变。但是呢，他可以伸开。可以缩小。所以第一个动作。缩小了。不能再动了。你们呢到这来。你看。他这样动了。大家呢都有这个毛病。

所以一到这来，不能动了，怎么样。看这，陈旭扶着这。两个手后面一个前面一个。像个。唉，扶着就行。像个筒子样就行。唉，你们都做了这个了。

陈旭教练：顶了。

陈老师：现在你看是什么。我做这个动作你们看。你们过去看的。都没看见。你们都以为是这样。所有的人都这样的。我从来没做过这个动作。你们一直在做。并且你们一直在认为我是这么做的。现在再看。因为刚才陈旭给了参照物了，你们再看。这个大臂到了这来了。你看看我做的，那个大臂和你们一样么。你们一直是到这来干这个。

我包括这个六封四闭第二动，第二个圈，这是第一个圈。看第二个圈，看看我做过那个动作了么。 你们是一到这来是这样的。现在看出来差别了吧。这个动作做对了的时候，再看，这一次呢，你过来碰一下这。这么碰，然后碰一下这。你们是，唉，碰这。唉这样。往后。这样。唉，好。 到这来之后，你们是做的这个。都做的这个。现在你看，他是什么样的。

学员：都跑开了。

陈老师：撮。唉。将来你撮久了。你离得很远就能看出来。现在看。知道这是什么么。我的后脚跟和这撮的。这个都做就是这个动作。带着距离现在明白了吧、等着会这么撮了，那你就可以离这么远撮。你看这个关系。你找着了。你放在这。将来你看，用它。用它。嗯哼。他也在撮。将来这个和这。和这。他都是在撮。明白了一点了吧。

它里面的关系。他做的东西。他是有很。有这个我们说叫内在的内容的。不是你看一个表面。过来也这么跟着这么样。他不是这个东西。所以他将来会这样的。你们看一下。没关系我给你做一做，你看。我就碰他这一下。这一下，和他，他得撮一下，他才能行。你看，他这么撮的。你看。啊。对不起。这么撮的。我这个和你们不一样。我不碰人不会做。

学员：呵呵呵。

陈老师：呵。这个你们推手的都知道。这个推手动作打出来了，自己还不会。我过去时候，叫的时候这个套路，我不连着打我还不会打。他们现在经常碰上。就是你打习惯了，吧=把他分解开不知道怎么打了。他这个动作你看。他往这这么一划，本身这个动作没有意义。所以他一直不知道这个有什么用。你们学的时候没有用。

就在这个时候，他往回这么一撮他这个就行了。唉。所以你看。嗯哼。嗯？

学员：第一个动作。

陈老师：阴阳么。他是他往这。他往这，这么交叉着。你要是在里面给碰上了。就给你绞烂了。所以我们说呢，这种动作就叫断。就是把你的连接打断，打乱了。他就断了连接了。连在一块你是连，我给你用这个方法。把那个连打的不连了。这叫断。他有的时候碰到骨头能打断。不碰到骨头，把你劲路打断了。你就没法这样了。

就成了这样的了。明白了吧。我们老说这个断，断根。就是断了连接了。是这个意思。这个地方，现在大家看出来了吧。再说一遍。你来抓，抓这。再抓这。对。我们现在的问题是。你们还在动小臂，你试出来有小臂吧。他收肘的时候。啊。陈旭到后面去。实际上是。唉。你抓住了。唉。上下两个这么抓着。唉，是陈旭这么撮的我大臂。

你看他撮大臂，把他撮回来的，嗯哼。再看。是撮大臂撮回来的。我这个小臂上没有任何反应。他也不紧也不松，也不动也不转。什么也没有。唉。你抓住。使劲儿撮它。 你看撮回来的。然后带上劲儿你试。唉，你看。是不是上面什么反应没有。

学员：唉。一点感觉都没有。

陈老师：你们现在这个里面使着劲儿了。筋骨皮都在做动作。所以他就弯。那个劲路就跑了。嗯。这一。讲的这一部分大家明白了吧。嗯。好。我就加上这么一点。在基本功里面，因为你这一块对不上，将来你一直是在做这个。你们呢就是没学过我们这个拳法的人呢。它缺这个撮，他这个动作你看。他一直有这个动作。就是看上去很好。

这个刚才那个。啊。咱那个老同学，唉，我给你看一看啊。你是这样。很好。就是这个地方，和这个地方。你微微的有点这个。就这一点坏了。应该是怎么样。你看独立的。就独立这一点，看出来了吧。他独立的。他呢，就发生了一个关系。要不独立的他是这样的。你微微的，唉。有这么一点。我说一句好听的，再说一句不好听的。

有这么一点，很像别的陈式太极拳实用拳法。再说一句不好听的。里面什么也没有。你们看看洪老师，他从来没有这种。像喝醉了一样，是没有的。现在呢，很多人以为练得像喝醉了酒就好看。你看。都是这样的。他是应该你看。嗯。是不是做动作，他这个独立的，一直顶着。都得要分开。他不能都在晃悠。所以这个你差了，就差一点。