偶然相遇一生相伴

我是一名妇产科医生,也是一名青山太极的初学者,更是一名受益者,今天我也把我的心得分享给大家。

我身体一直很好,2015年年底,国家二胎政策放开,妇产科工作量骤增,有时候手术台上一站就是几小时,体力严重透支,精神高度紧张,作息饮食毫无规律。近两年高强度的工作,致使体重增加,血脂,血压升高,最难受的是肩周炎和肌纤维炎,有时候整夜

李文英-五莲

不能入睡。为了缓解疼痛,经常到针推科推拿、按摩、拔罐、刮痧,整个后背经常是紫黑一片。家里拔罐、刮痧板、七星针等理疗具都买了一堆,爱人也成了半个理疗师。各种方法都用了,也只能缓解一时,时常忍受疼痛困扰。因血压高,也只能药物治疗,效果也不是很好。

    今年3月我院二甲复审加班期间,通过朋友郑丽霞(也是我们现在的教练),我和我8名同事有缘结识了陈氏太极,一开始只是觉得好玩,为了打发时间,几天后大家竟然到了痴迷的程度,她一招一式地教,我们认认真真地学,不到一个月,背部竟然不痛了,肩周炎好了,从此告别了刮痧板和拔罐。三个月体重竟然降了十几斤,真是太惊喜了!更惊喜的是因有一次忘记服用降压药后,检测血压正常,从此告别了降压药,血压至今一直正常。还要告诉大家,我的血脂也恢复正常了。

医院二甲复审结束后,又在郑老师介绍下参加了老干部大学的太极初级班,跟着韩瑞教练学拳,平时就在幸福公园练功点跟着教练们练拳,现在已学会了实用拳法81式和心意混元。

现在我的生活很简单,也很充实,白天精神饱满的上班,早晨晚上偕同爱人到幸福公园练拳。周围的同事和亲人朋友们目睹了我的巨大变化,我底气十足的告诉他们:练太极吧,既能减肥,又能治病。

我要感谢太极,感谢我的良师益友郑丽霞,感谢韩瑞教练,感谢幸福公园的教练们,我会一直坚持下去的!

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