五行说法早就知道，但是没有深刻理解。最近通过打拳，加深了对五行的认识。我们打拳，要有五行之德：

• 木有生发之力，从一个里面拔出来一个。在拳中木之德就是就是分，撑开、拔长。
• 火有发散之力，是多个木联系起来，比如胳膊的分（腋窝）和腿的分（胯底）联系起来。在拳中火之德就是撑开、撑满。
• 土有承载之力，居中不动。火发散充满，满了就实现不动了。在拳中土之德就是固定、不动、区块。
• 金有收敛之力，首先，“满”正是在内部撑拔、外部有限定的情况下才有的。满本身就意味着外部有框架、有边界限定它。其次“满而不动的区块”之间的衔接，必须符合规矩。拳中金之德是是规矩，规矩清晰严格。规矩之至，动必如式。
• 水有润下之力，下不是上下，是从干而支、从大而小的渗透。让一个小球在树状分叉通道里前进，是a不通走b，下一层仍然是避开不通、择一通路。这样小球的轨迹是不断变换前进的路线“钻”下去的。拳中水之德就是流动、摸索缝隙钻进去。

以后继续验证、修正。