对照着视频翻看自己当时在现场做的笔记。居然是全新的感受。记笔记太重要了,视频记录下来也非常重要。感谢老师作为教育专家在教学细节上的用心。
以下是我自己当时的笔记:
晨
不能离开这个转,中轴没有练出来是看不出来
*gear shift
*肩肘 比例 力量 力度
*练拳 第一要保护对方的劲,他就使不上劲了
准确定位太重要了
*not to find it (alignment), to create it
*your root is always on your rear foot
*所谓不使劲
打到参照物就能打他了
关键的时候不能说了,千军万马中一个小分队先死,这个是不能说的
(弃石)
*随便说说讲一句都要练个三五年
早上
*所有的秘密都在普通的动作里
晚上
*(陈老师上大学时跟洪老师学拳,经常跟大学里的同学试)死活忍不住,碰到人就要钻研,就要试一试
两个劲造成的不动
the outside pushing down, the inside pushing up
在静止的那一刹那做动作
ont the stablizing, I add one
”全身靠“
*掤 其实就是交手,搁手,打手,就是”碰“ 上
*陈老师
你们现在有一个毛病,我会过去 的地方就是跟
可是你们现在跟我学怎么学,动作看不见了
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