20150518大青山上课笔记

对照着视频翻看自己当时在现场做的笔记。居然是全新的感受。记笔记太重要了,视频记录下来也非常重要。感谢老师作为教育专家在教学细节上的用心。

“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买


以下是我自己当时的笔记:

*拳    互为其根    只要是旋转的动作,就能做到互为其根
不能离开这个转,中轴没有练出来是看不出来
*gear shift
*劲在脚里面走,不要在两腿中间
*肩肘        比例        力量        力度
*练拳    第一要保护对方的劲,他就使不上劲了
准确定位太重要了
*not to find it (alignment), to create it
*your root is always on your rear foot
*所谓不使劲
*在不动的情况下你能找到参照物
打到参照物就能打他了
关键的时候不能说了,千军万马中一个小分队先死,这个是不能说的
(弃石)
*闭法    关键的时候把睛一闭
*随便说说讲一句都要练个三五年
早上
*所有的秘密都在普通的动作里
晚上
*(陈老师上大学时跟洪老师学拳,经常跟大学里的同学试)死活忍不住,碰到人就要钻研,就要试一试
*两个劲造成中间一个不动,这个力就是0
两个劲造成的不动
the outside pushing down, the inside pushing up
在静止的那一刹那做动作
ont the stablizing, I add one
加一点东西,不加动作
”全身靠“
*掤 其实就是交手,搁手,打手,就是”碰“ 上
你们现在有一个毛病,我会过去 的地方就是跟
可是你们现在跟我学怎么学,动作看不见了

更多帖子

统计: 472 总浏览,

发表评论